Como sepilla

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Como Cepillarse
1) coloca el cepillo inclinado hacia la parte externa de la encía, cepilla suavemente hacia adelante y hacia atrás repite en cada diente.
2) Cepilla la superficie interna de cadadiente, usando la técnica indicada.
3) Cepilla la superficie de masticación de cada diente.

4) utiliza la punta del cepillo para cepillar detrás de cada diente central, tanto los de arriba comolos de abajo.

5) ¡No olvidases cepillar la lengua!

Como utilizar hilo dental
1) Corta aproximadamente 45 cm. De hilo dental y enróllalo en los dedos medios de ambas manos dejando unos 12 cm.Entre uno y otro.
2) Deslízalo suavemente entre los dientes hasta por debajo de la línea de la encía.

Repite esta acción en todos los espacios entre diente y diente.
Claves para una SonrisaBrillante.

Los hábitos para toda la vida comienzan en el hogar. Incorpora la salud bucal a tu rutina diaria, y comparte estos recordatorios con tu familia:

* Cepíllate los dientes al menostres veces al día con una crema dental con flúor, especialmente después del desayuno y del almuerzo y antes de ir a dormir.

* Utiliza el hilo dental todos los días (un adulto deberá ayudar ausarlo a niños menores de 8 años).

* Limita la cantidad de veces que comes golosinas durante el día.

* Visita regularmente al odontólogo.Qué significa una buena higiene bucal?
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:
Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos¿Cómo se practica la buena higiene bucal?
Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buenaspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios,...
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