comunicacion escrita


COMUNICACIÓN ESCRITA Y PROCESOS






 
COMUNICACIÓN INTERIOR





ANGÉLICA MARÍA SÁNCHEZ CADENA









 
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
SICOLOGÍABUCARAMANGA
2014

COMUNICACIÓN INTERIOR

1. ¿En qué situaciones adopto comunicación pasiva?
En algunos momentos cuando hay sentimientos que no se expresan.
2. ¿Cuáles son las causas de mi comunicaciónpasiva?
No saber cómo decir las cosas y así expresar mis sentimientos.
3. ¿Qué consecuencias para mi vida trae el adoptar este tipo de comunicación pasiva?
Al no expresar mis sentimientos, lasconsecuencias son el resentimiento al no saber cómo decir las cosas.
4. ¿Qué estrategias debería adoptar para cambiar este tipo de comunicación pasiva?
Subir la autoestima
Tener sentido de valor antelas necesidades o sentimientos propios
No tener miedo al conflicto
No tener miedo a no lograr la aprobación.
5. ¿Cómo debería ser mi comunicación ideal, en lo que a mi comportamiento se refiere?No tener miedo alguno y si existen romper con cada uno de ellos, tener una expresión directa de mis sentimientos y necesidades sin ningún temor.
6. ¿En qué situaciones me comporto con comunicaciónagresiva?
Cuando expreso mis emociones, pensamientos y sentimientos que atacan y vulneran el respeto, la dignidad y autoestima de las otras personas, al defender mis propios derechos o necesidades.7. ¿Qué causas o situaciones provocan que mi comunicación sea agresiva?
Sentimientos de superioridad
Sentirse fácilmente atacada, rechazada.
8. ¿Qué consecuencias ha traído para mi vida adoptarcomunicación agresiva?
Conflictos
Pérdidas en relaciones sociales o familiares
Tensión
Estrés.
9. ¿Qué estrategias debería adoptar para cambiar este tipo de comunicación agresiva?
Es manejarmejor la comunicación sin alterarse, saber escuchar y no dejarse desestabilizar al expresar pensamientos, emociones y sentimientos en el momento de defender mis derechos o necesidades.
10. ¿Por qué es...