Conócete a ti mismo
Páginas: 6 (1436 palabras)
Publicado: 19 de agosto de 2014
TEMA 1: CONOCETE A TI MISMO... ERES IMPORTANTE
1. OBJETIVO
Que el joven se conozca más a sí mismo por medio de unos ejercicios prácticos de relaciones humanas.
2. DESARROLLO DE LA REUNION
2.1. MOTIVACION
Se habla de la importancia de conocerse a sí mismo, de aceptarse, de conocer las propia cualidades y defectos, etc. Este es el primer paso para lograr una madurez humana.
2.2.TRABAJO PERSONAL
Se le entrega una hoja a cada joven con las instrucciones de los tres ejercicios personales.
El animador explica brevemente el trabajo:
EJERCICIO 1: Escribe sin pensarlo mucho todas las CUALIDADES que tienes. Dispones solamente de 5 minutos para escribir todo lo bueno que tienes en lo físico, intelectual, moral…Para que puedas escribir más cosas usa sólo una o dospalabras para cada cualidad. Por ejemplo: amable, sencillo...
Vuelve a escribir, sin pensarlo dos veces, todos tus DEFECTOS. Dispones también de 5 minutos.
EJERCICIO 2: Vas a dibujar el ESCUDO de tu vida. Divide el escudo en 4 cuadros. En el primer cuadro dibuja un signo expresivo de tu infancia; en el segundo, de tu adolescencia; en el tercero, de tu presente; en el cuarto, de tu futuro...Dispones de 15 ó 20 minutos.
EJERCICIO 3: En la escala de calificaciones del cero al diez, ponte la calificación que creas merecer como persona. Es un juicio cuantitativo de valores. Escribe tu calificación.
2.3. PEQUEÑOS GRUPOS
Comenten las siguientes preguntas:
¿Cómo te ves a ti mismo?
¿Te gusta tu forma de ser?
¿Quieres cambiar en algo? ¿En qué?
¿Cómote gustaría ser? ¿Por qué?
2.4. PLENARIO
El animador pregunta si los ejercicios personales y la discusión en pequeños grupos les ayudaron a conocerse más. Se da el tiempo necesario para escuchar experiencias personales, impresiones y comentarios sobre los ejercicios realizados.
3. MATERIALES COMPLEMENTARIOS
3.1. RASGOS QUE TE DEFINEN A LA HORA DE ACTUAR Y MANIFESTARTE
1. De lasiguiente lista de adjetivos, señala cinco que reflejen las actitudes que se dan en ti normalmente:
inquieto - locuaz - indeciso
cínico - quijotesco - utópico
solitario - frustrado - servicial
libre - animado - reflexivo
desanimado - muerto - auténtico
impulsivo - realizado - incrédulomanejado - confiado - eficaz
responsable - comprensivo - evadido
sensible - lanzado - entregado
comunitario - infantil - realista
dependiente - sincero - optimista
triste - revolucionario - comprendido
crítico - expectativo - tímido
coherente - inútil -cegado
fructífero - comprometido - fanático
2. De los cinco adjetivos elegidos, subraya lo que expresan:
tu actitud más positiva
la actitud que más te gustaría cambiar
3. Comparte con otra persona tus actitudes.
4. Deja que otro miembro del grupo te comunique las actitudes que más se reflejan en ti.
3.2. ¿QUIÉN SOY?
1. Escucharemos un audio llamado ¿QUIÉNSOY YO? Con los ojos cerrados, en una posición cómoda (introspección)
2. Compartiremos lo vivido y lo que pensamos de nosotros.
¿QUIÉN SOY?
¿Quién soy? Me dicen a menudo
Que salgo de mi celda
Sereno, risueño y firme,
Como un noble de su palacio.
¿Quién soy? Me dicen a menudo
Que hablo con los carceleros
Libre, amistosa y francamente,
Como si mandase yo.
¿Quién soy? medicen también
Que soporto los días de infortunio
Con la indiferencia, sonrisa y orgullo,
Como alguien acostumbrado a vencer.
¿Soy realmente lo que los otros dicen de mí?
¿O bien sólo soy lo que yo mismo sé de mí?
Intranquilo, ansioso; enfermo, cual pajarillo enjaulado.
Pugnando por poder respirar,
Como si alguien me oprimiese la garganta
Hambriento de colores, de flores, de cantos de...
1. OBJETIVO
Que el joven se conozca más a sí mismo por medio de unos ejercicios prácticos de relaciones humanas.
2. DESARROLLO DE LA REUNION
2.1. MOTIVACION
Se habla de la importancia de conocerse a sí mismo, de aceptarse, de conocer las propia cualidades y defectos, etc. Este es el primer paso para lograr una madurez humana.
2.2.TRABAJO PERSONAL
Se le entrega una hoja a cada joven con las instrucciones de los tres ejercicios personales.
El animador explica brevemente el trabajo:
EJERCICIO 1: Escribe sin pensarlo mucho todas las CUALIDADES que tienes. Dispones solamente de 5 minutos para escribir todo lo bueno que tienes en lo físico, intelectual, moral…Para que puedas escribir más cosas usa sólo una o dospalabras para cada cualidad. Por ejemplo: amable, sencillo...
Vuelve a escribir, sin pensarlo dos veces, todos tus DEFECTOS. Dispones también de 5 minutos.
EJERCICIO 2: Vas a dibujar el ESCUDO de tu vida. Divide el escudo en 4 cuadros. En el primer cuadro dibuja un signo expresivo de tu infancia; en el segundo, de tu adolescencia; en el tercero, de tu presente; en el cuarto, de tu futuro...Dispones de 15 ó 20 minutos.
EJERCICIO 3: En la escala de calificaciones del cero al diez, ponte la calificación que creas merecer como persona. Es un juicio cuantitativo de valores. Escribe tu calificación.
2.3. PEQUEÑOS GRUPOS
Comenten las siguientes preguntas:
¿Cómo te ves a ti mismo?
¿Te gusta tu forma de ser?
¿Quieres cambiar en algo? ¿En qué?
¿Cómote gustaría ser? ¿Por qué?
2.4. PLENARIO
El animador pregunta si los ejercicios personales y la discusión en pequeños grupos les ayudaron a conocerse más. Se da el tiempo necesario para escuchar experiencias personales, impresiones y comentarios sobre los ejercicios realizados.
3. MATERIALES COMPLEMENTARIOS
3.1. RASGOS QUE TE DEFINEN A LA HORA DE ACTUAR Y MANIFESTARTE
1. De lasiguiente lista de adjetivos, señala cinco que reflejen las actitudes que se dan en ti normalmente:
inquieto - locuaz - indeciso
cínico - quijotesco - utópico
solitario - frustrado - servicial
libre - animado - reflexivo
desanimado - muerto - auténtico
impulsivo - realizado - incrédulomanejado - confiado - eficaz
responsable - comprensivo - evadido
sensible - lanzado - entregado
comunitario - infantil - realista
dependiente - sincero - optimista
triste - revolucionario - comprendido
crítico - expectativo - tímido
coherente - inútil -cegado
fructífero - comprometido - fanático
2. De los cinco adjetivos elegidos, subraya lo que expresan:
tu actitud más positiva
la actitud que más te gustaría cambiar
3. Comparte con otra persona tus actitudes.
4. Deja que otro miembro del grupo te comunique las actitudes que más se reflejan en ti.
3.2. ¿QUIÉN SOY?
1. Escucharemos un audio llamado ¿QUIÉNSOY YO? Con los ojos cerrados, en una posición cómoda (introspección)
2. Compartiremos lo vivido y lo que pensamos de nosotros.
¿QUIÉN SOY?
¿Quién soy? Me dicen a menudo
Que salgo de mi celda
Sereno, risueño y firme,
Como un noble de su palacio.
¿Quién soy? Me dicen a menudo
Que hablo con los carceleros
Libre, amistosa y francamente,
Como si mandase yo.
¿Quién soy? medicen también
Que soporto los días de infortunio
Con la indiferencia, sonrisa y orgullo,
Como alguien acostumbrado a vencer.
¿Soy realmente lo que los otros dicen de mí?
¿O bien sólo soy lo que yo mismo sé de mí?
Intranquilo, ansioso; enfermo, cual pajarillo enjaulado.
Pugnando por poder respirar,
Como si alguien me oprimiese la garganta
Hambriento de colores, de flores, de cantos de...
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