conciencia

L a conciencia se refiere al conocimiento que poseemos del mundo que nos rodea
El estado normal de conciencia es el estado normal de cuando estamos durmiendo, cualquier cambio cualitativo del estado normal es un estado de con ciencia alternativo o alterado. Estos incluyen el sueño y los estados provocados por la meditación, la hipnosis y las drogas
Las características de los estados deconciencia alterados y alternativos (ECAs) incluyen los siguientes elementos; Alteraciones en el pensamiento, un sentido temporal confuso, falta de control cambios en la expresión emocional, cambios en la imagen corporal Distorsiones perceptivas, cambios de sentido o significado, sensación de ser indescriptible o sensación de rejuvenecimiento e hipersujestionabilidad
Los estados alterados puedenser provocados de maneras distintas desde la sobreestimulación hasta la desaparición de todo estimulo
Mientras dormimos pasamos por cuatro etapas de sueño que muestran diferentes modelos de ondas cerebrales. El sueño se vuelve progresivamente más profundo desde el nivel 1 al nivel 4. Estos cuatro niveles son denominados sueños NOREM (no existe movimiento rápido en los ojos).
Después de haberpasado por los cuatro niveles, nuestro sueño se vuelve otra vez más ligero y entre los 40 y los 80 minutos después de habernos dormido entramos en el sueño REM (movimiento rápido de los ojos). Este es el momento en el cual es más probable que soñemos.
El sueño es universal en el reino animal, aunque existen grandes diferencias en el promedio de sueño que necesita cada especie. Recientemente se haaislado una sustancia provocadora del sueño, extraída de la orina humana que al inyectarse en conejos aumento en un 50% el sueño profundo sin sueños.
Existen varias teorías distintas sobre la función del sueño. La gente privada del sueño muestra síntomas fisiológicos leves, como manos temblorosas, visión doble y un umbral bajo de dolor. La falta de sueño afecta especialmente a la capacidad paraefectuar trabajos complejos y difíciles. La gente privada totalmente del sueño tiende a volverse confusa e irritable, aunque su personalidad probablemente se mantendrá intacta.
Se recuperan con sueño REM cuando se les deja dormir sin interrupción.
El promedio de sueño varía según la edad de la persona. Los niños duermen más q los adultos.
Las investigaciones sobre las diferencias de personalidadentre las personas que duermen mucho y las que duermen poco son contradictorias. Se pueden necesitar distinta cantidad de sueño según las situaciones diferentes de la vida.
La presencia de los sueños está asociada con la onda cerebral típica de la etapa emergente del patrón de sueño, rápida de los ojos. La gente sueña durante una o dos horas cada noche. Existen varias teorías para explicar porque nos olvidamos de nuestros sueños. Freud sostenía que era para reprimir pensamientos llenos de ansiedad.
Hobson y Mc Carley señalan una amnesia que depende del estado. CricR Y Mitchison creen que los sueños liberan el material innecesario del cerebro.
Existen varias teorías muy diferentes sobre la razón por la cual soñamos; Freud creía que soñamos para cumplir nuestros deseos reprimidos enestado de vigilia. Creía que los sueños tienen un contenido manifiesto (la descripción actual de nuestros sueños) y un contenido latente (el significado subyacente). Para Freud mucho de lo que soñamos simboliza los deseos y conflictos reprimidos, y la mayor parte de estos son de naturaleza sexual.
Alfred Adler opinaba que los sueños nos ayudan a resolver los problemas. Carl Jung entendía que lossueños nos ayudan a saber algo sobre aspectos desconocidos y suprimidos de nosotros mismos.
Hobson y Mc Carley propusieron el modelo activación síntesis respecto a los sueños. Opinaban que los cambios extraños y los símbolos de los sueños no son pensamientos inconscientes disfrazados, sino el resultado del funcionamiento del cerebro durante el sueño.
Mientras soñamos ciertas partes del...