CONDUCTA AGRESIVA

 
Aaron T. Beck La Terapia CognitivaJulio Obst CameriniINTRODUCCIÓN:Aaron T: Beck inicia el desarrollo de la que denominó "Terapia Cognitiva" a principio de la décadade los sesenta (1962) en la Universidad de Pensylvania, como una psicoterapia para la depresión, breve yorientada al presente.El modelo coincidía con el concepto de la mediación cognitiva propuesto por Albert Ellis en 1956.La sedecentral de esta corriente, que durante muchos años fue el Center for Cognitive Therapy de laUniversidad de Pennsylvania en Philadelphia, Pennsylvania, actualmente es el “Beck Institute for Cognitive Therapy and Research” situado en Bala Cynwyd (zona suburbana de Philadelphia, en el estadode Pennsylvania, USA), fundado en 1994 por Aaron T. Beck, su actual presidente, y dirigido por su hija,JudithS. Beck.EL MODELO COGNITIVOCONCEPTOS BÁSICOS:“La Terapia Cognitiva está basada en el modelo cognitivo que postula que las emociones y conductasde las personas están influidas por su percepción de los eventos. No es una situación en y por sí misma laque determina lo que una persona siente, sino más bien la forma en que ella interpreta la situación (Ellis,1962; Beck, 1964). .... Por lo tanto laforma en que se sienten las personas está asociada a la forma enque interpretan y piensan sobre una situación. La situación por sí misma no determina directamente cómose sienten; su respuesta emocional está mediada por su percepción de la situación.” (Beck, J., 1995,Cognitive Therapy: Basics and Beyond, p.14 ).“La Psicoterapia Cognitiva destaca que lo que las personas piensan y perciben sobresí mismos, sumundo y el futuro es relevante e importante y tiene efecto directo en cómo se sienten y actúan.”. (Dattilio& Padesky, 1990, Cognitive Therapy with Couples, p.6)En otras palabras, las terapias cognitivas se basan en los siguientes supuestos básicos:(1) Las personas no son simples receptores de los estímulos ambientales, sino que construyenactivamente su "realidad".(2) La cognición esmediadora entre los estímulos y las respuestas (cognitivas, emotivas oconductuales).(3) Las personas pueden acceder a sus contenidos cognitivos.(4) La modificación del procesamiento cognitivo de la información (sistemas de atribución, creencias,esquemas, etc.) es central en el proceso de cambio.En cuanto a su estilo las terapias cognitivas enfatizan:(1) La importancia de la alianza terapéutica y lacolaboración y participación activa del paciente en el proceso.(2) Un enfoque orientado al problema y los objetivos.(3) El carácter educativo (o reeducativo) del proceso, capacitando al paciente para enfrentar por símismo futuras situaciones de manera más saludable y funcional.El sistema cognitivo:Siendo "S" el estímulo o situación, "P" el sistema y procesamiento cognitivo (pensamientos) y "R"larespuesta o reacción. El modelo se representa por la relación:S à P à R Las reacciones pueden ser: emotivas, conductuales o fisiológicas.
 
Los pensamientos automáticos son los pensamientos evaluativos, rápidos y breves que no suelen ser elresultado de una deliberación o razonamiento, sino más bien parecen brotar automáticamente. Estos pensamientos pueden tener forma verbal (“lo que me estoydiciendo a mí mismo”) y/o visual (imágenes).Los pensamientos automáticos surgen de las creencias. Estas creencias son ideas que son tomadas por la persona como verdades absolutas.Las creencias más centrales o creencias nucleares son interpretaciones tan fundamentales y profundasque las personas frecuentemente no las expresan ni aún a sí mismas, no tienen clara conciencia de ellas.Estas creenciasnucleares desarrolladas desde la infancia consisten en definiciones, evaluaciones ointerpretaciones de sí mismos, de las otras personas y de su mundo.Las creencias nucleares representan el nivel más profundo, fundamental, rígido y global deinterpretación, que influye en los otros niveles. Los pensamientos automáticos o palabras e imágenes queestán en nuestra mente son relativos a las situaciones y...