conductas asertivas

CONDUCTA ASERTIVAS

Caso 1:
Tus hijos dejan su ropa y la toalla tirada en el cuarto de baño luego de bañarse. ¿Qué les dices?

_ CONDUCTA ASERTIVA.Vas donde está tu hijo y le dices: Hechos. Te has bañado y has dejado tu ropa y la toalla tirada. Sentimientos: Me siento como tu criada cuando lo dejastodo por medio. Conducta: Procura recoger todo cuando te bañes mañana, Consecuencias: así me harás sentir más a gusto contigo.
Caso 2:
Habías quedadocon un amigo a cenar a las 9.00 y se presenta, sin siquiera avisar que se retrasaría, una hora más tarde. No estás de buen humor, ¿cuál de estas conductascrees que usas más a menudo?

_CONDUCTA AGRESIVA. ¡Llevo una hora esperando! ¿Te parece bien hacerme esto? ¿Qué te costaba llamar para avisarme? Nopienso invitarte más veces.

Caso 3:
Vas a cenar fuera, pides la comida y cuando te la traen está fría. ¿Cómo reaccionas?

_CONDUCTA ASERTIVA. Llamas alcamarero y, le pides que por favor te lo caliente, mirándole a los ojos y con una sonrisa amable.
Caso 4:
Tengo recién conociendo a una amiga ya por unmes y ella me pide prestado mi auto, pero ya me había contado que una vez choco el auto de su padre. Cual es mi reacción:
_CONDUCTA ASERTIVA. "losiento, pero no acostumbro a prestarlo"
Caso 5:
En un salón de clases con un amigo que no me deja escuchar la clase o que me pregunta mucho.
_CONDUCTAASERTIVA. Disculpa, luego de la clase conversamos y me preguntas todo lo que no entendiste, en este momento necesito entender y así saldremos ambos ganando.