Consecuencias Por Falta De Deporte

CONSECUENCIAS POR FALTA DE
DEPORTE

Nombre: Paulo Molineiro
Curso: 4°B
Asignatura: Ed. Física

Introducción:
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En este trabajo les hablare de 5 enfermedades
que son causadas por el sedentarismo ofalta de
deporte, hablando del el porque se producen,
cuales son sus síntomas y tratamientos para
cada una de ellas, creando conciencia para la
gente que no tena actividad física en su vidacotidiana.

Osteoporosis:
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Es una patología que afecta a los huesos y está provocada por
la disminución del tejido que lo forma, tanto de
las proteínas que constituyen su matriz o estructura comode
las sales minerales de calcio que contiene.
El hueso en general es menos resistente y más frágil de lo
normal, tiene menos resistencia a las caídas y se rompe con
relativa facilidad tras untraumatismo,
produciéndose fracturas o micro fracturas.
El tratamiento se basa en recomendar una cantidad adecuada
de calcio en la dieta, la práctica de ejercicio físico y el empleo
de medicamentos quecontribuyan al mantenimiento o
aumento de la masa ósea. Los principales fármacos que se
utilizan son las sales de calcio solas o asociadas a vitamina D, 
dieta, suplementos de calcio, hacer ejercicio,etc.
Deformidades de la columna, dolor muscular y de cuello, etc.

Hipercolesterolemia:
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Consiste en la presencia de colesterol en sangre por
encima de los niveles considerados normales.
Porla falta de ejercicios y una dieta inadecuada provocan
que el colesterol en la sangre aumente considerablemente,
así dando mas posibilidades de un paro cardiaco o algo
similar.
Generalmente todaslas personas que sufren
hipercolesterolemia deben realizar un tratamiento dietético
para reducir el nivel de colesterol LDL, aumentar su
actividad física y eliminar los factores de riesgo que
puedanfavorecer el desarrollo de patologías asociadas. El
tratamiento farmacológico se reserva para los pacientes
que tienen un riesgo muy elevado de padecer
enfermedades cardiovasculares, formas graves de...