Consecuencias Psíquicas Del Estrés Y De La Insatisfacción

Consecuencias psíquicas del estrés y de la insatisfacción
LOS MECANISMOS DE DEFENSA
Ante una situación insatisfactoria, las personas ponen en marcha unos mecanismos de defensa. La frustración y el conflicto laboral son un efecto de la fatiga, de la monotonía, de la fragmentación del trabajo, de una supervisión estricta o agobiante, de la inseguridad en el empleo, del uso de incentivosnegativos y de métodos incorrectos para la selección e integración del personal. Estas variables pueden producir un desequilibrio, una tensión la cual puede reaccionar tratando de resolver la situación intentando adaptarse a la misma para recuperar el equilibrio. En caso de que no se resuelva y el individuo no se adapte, puede reaccionar con un sentimiento de frustración. Puede tener consecuenciasnegativas para el rendimiento, la ineficacia, la rotación y el absentismo.
Ante situaciones frustrantes el individuo utiliza determinados recursos que le permiten canalizar las tensiones: los mecanismos de defensa. Son sentimientos, pensamientos o conductas relativamente involuntarias que surgen como respuesta a la percepción de alguna amenaza psíquica. Los mecanismos de defensa de forma continua yreiterada puede ser indicador de alteración o trastorno.
Principales mecanismos:
* Proyección: las emociones, los sentimientos y los pensamientos zona tribuidos a otras personas. La persona traslada un sentimiento en el otro en vez de aceptarlo como propio, le echa la culpa al otro.
* Represión: es la contención de conductas que se producen cuando la satisfacción de una necesidad puedeacarrear consecuencias negativas. Es fundamental ya que permite madurar personalmente y vivir adecuadamente en sociedad. Cuando la represión surge en demasiadas facetas impide un desarrollo flexible de la personalidad.
* Conversión: un problema de origen psicológico se manifiesta a través de una alteración orgánica. Se parte de un conflicto puramente psicológico que hace surgir unaenfermedad somática con toda su sintomatología. Se trata de trastornos o enfermedades psicosomáticas que ante la necesidad de expresarlos, los materializa corporizándolos. La tensión, el miedo, la angustia, junto al exceso de trabajo y la actividad general el estrés que va produciendo cambios en el organismo: se alteran las hormonas.
LOS TRASTORNOS EMOCIONALES
La amenaza psíquica pone en marcha todosesos mecanismos para conseguir el equilibrio. Si a pesar de todos esos esfuerzos el trabajador no consigue adaptarse, puede dar lugar a la aparición de alteraciones emocionales.
Determinadas condiciones de trabajo podrían disminuir las defensas psíquicas de los trabajadores, favoreciendo la aparición de trastornos emocionales: la inseguridad, ansiedad, el miedo, las fobias o la depresión.
*Inseguridad: dificultad para tomar decisiones. Vacilan constantemente antes de tomar una determinación. Rechazan todas las tareas con algún componente de responsabilidad. Se da cuando existe sobrecarga cualitativa en personas de cierta edad y experiencia sin una adecuada formación.
* Ansiedad: es la sensación de tensión o inquietud que surge cuando se percibe un peligro externo o interno.Se manifiesta a través de síntomas de tensión muscular, hiperactividad, estado de alerta mantenido, temor persistente e irracional.
* Depresión: tristeza profunda inmotivada, por la inhibición de todas las funciones psíquicas. Es una enfermedad del estado de animo de la afectividad. Sus síntomas son:
Del estado de ánimo: llora o desea hacerlo, intensa angustia, desconsuelo.
Del impulso:ausencia de energía, falta de vitalidad, quedando la persona apática y desganada. Inhibición psicomotriz.
De la valoración de si mismo y de sus circunstancias: pesimismo y desesperanza, apareciendo frecuentemente ideas de acusación, sentimientos de indignidad, de ruina, negación, etc.
Síntomas somáticos: insomnio, perdida de peso, anorexia nerviosa, etc.
* Apatía: falta de interés en...