constelaciones familiares

QUÈ SÓN LES CONSTEL•LACIONS FAMILIARS?

Constel•lacions familiars és un tipus de Psicoteràpia Sistèmica Familiar desenvolupat pel psicoterapeuta Bert Hellinger, el seu objectiu és alliberar a les persones de les seves tensions. Aquestes tensions solen venir de les generacions passades i tenen les seves arrels en els esdeveniments de la història de la família. Per exemple: violència familiar odomèstica, mort prematura de pares o de fills, avortaments, separacions, violacions ... Tot això pot manifestar-se en les presents generacions com depressions, psicosi, pors, migranyes, cansament crònic o problemes en les relacions.

Es diu que el 70% dels problemes psicològics que ens afecten a tots vénen de la nostra història i relació familiar. El nen, per amor cec, adopta reaccions i suportacàrregues que li dificultaran la vida d'adult. Les constel•lacions treuen ràpidament a la llum la dinàmica que causa el sofriment i, si es donen les circumstàncies apropiades, la corregeix en el mateix moment.

Aquesta Teràpia es diferencia d'altres per la seva extrema rapidesa. En una constel•lació (d'una durada mitjana d'1 hora) surt a la llum i s'aborda el veritable tema causant delproblema presentat pel client, en oposició a processos que poden durar anys en un altre tipus de Teràpies, com el Psicoanàlisi. Per això cada vegada més psicòlegs, psiquiatres i psicoanalistes s'interessen per les constel•lacions Familiars com a eina terapèutica.

El Mètode de treball es fonamenta en treballar amb representants, i en grup. L'abast del treball no es limita a la persona que ha fet laseva Constel•lació, sinó també al seu sistema familiar, ja que quan un element del sistema es mou, tots es recol•loquen al seu torn, trobant un millor equilibri. Així mateix, el treball d'una persona a la seva constel•lació també afecta la resta de participants del taller, ja que moltíssimes problemàtiques són comuns, en menor o major grau, a les de la resta de participants.


Per a què serveixenles Constel•lacions Familiars ?

Resulta sorprenent la quantitat de problemes que tenen una arrel sistèmica. De fet , la immensa majoria dels problemes del nostre dia a dia. Primer de tot s’ha de determinar quin és el teu principal problema personal, es tracte de veure allò que sistemàticament causa patiment durant tota la vida. Agressivitat, problemes de salut o afectius , problemes amb elsexe oposat o amb la família, de relació amb els altres. Per exemple: es veu clarament si fan servir sovint frases del tipus "jo sempre ... " ( ex: "jo sempre em boicot quan vaig a tenir èxit, o quan tinc una bona relació de parella" , " sempre he tingut problemes amb el meu pare" ) o " jo mai ... " ( ex: "jo mai trio a la parella adequada" ).

Exemples de temes personals: Problemes de parella(actual , ex - parella , "mai troba l'adequada", ...) amb els fills, de relació amb el sexe oposat, amb els pares o germans, dificultats en les relacions amb altres persones, pèrdues i dols (superar successos tràgics: morts prematures , avortaments , assassinats , persones recloses ...), malalties i altres problemes físics, abús sexual, auto - boicot per no aconseguir èxit econòmic, professional, opersonal.



Com es desenvolupa una sessió de Constel•lacions?

Es crea un grup de treball per a cada sessió, el client indica quin és el tema concret que desitja treballar. El terapeuta li planteja una pregunta bàsica: " Què va passar en la teva família? " El que ens interessa són els fets impactants, no les opinions ni qualsevol altra teoria que ens desviï de l'essencial. A continuació elterapeuta sospesa la informació rebuda (també la no verbal ) i decideix , per exemple, que el client ha d'escollir a persones del públic assistent perquè representin a la seva família d'origen, inclosa una persona que faci el paper del propi client; aquest els situa en l'espai com sent que és apropiat. A partir d'aquí, els representants, comencen a tenir sensacions i es mouen d'acord a la persona...