Consumo Oxigeno
Páginas: 4 (998 palabras)
Publicado: 5 de mayo de 2012
Universidad De Concepción
Departamento Educación Física
Aptitud Física
Profesor Juan Morales
Consumo de Oxígeno en Deportistas
Hedison Godoy
Mauricio Gutiérrez
El Consumo de OxígenoEl consumo de oxígeno (expresado habitualmente como VO2) refleja, sencillamente, la cantidad de oxígeno que utiliza o consume el organismo. En reposo, el consumo de oxígeno es de aproximadamente3,5 mililitros de oxígeno por kilogramo de peso y por minuto (3,5 ml/kg/min).
El consumo de oxígeno se relaciona directamente con las necesidades de energía, de forma que al hacer ejercicio elorganismo necesita más oxígeno para la obtención metabólica de energía, a partir de los sustratos energéticos (azúcares y grasas): a mayor demanda de energía, mayor consumo de oxígeno. Así, el consumo deoxígeno en deportistas puede alcanzar valores máximos tan elevados como 80 ml/kg/min, es decir, casi 23 veces el valor de reposo.
Para entender los factores fisiológicos que intervienen en elconsumo de oxígeno podemos recordar el ciclo del oxígeno: desde las vías respiratorias pasa a la sangre y se transporta a los tejidos (donde participa en la obtención de energía dentro de la mitocondria).El dióxido de carbono producido por el metabolismo celular es transportado siguiendo el camino inverso hasta los pulmones para su eliminación.
El VO2 máx.
El VO2 máx es la cantidad máxima deoxígeno (O2) que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo determinado, es decir, el máximo volumen de oxígeno en la sangre que nuestro organismo puede transportar ymetabolizar en un minuto.
El VO2 máx., depende de varios factores: la ventilación pulmonar, la capacidad difusora de los pulmones, el tamaño del corazón, la capacidad de la sangre para transportar eloxígeno, la utilización muscular del oxígeno, la edad, el sexo, el tipo de fibras musculares entre otros.
Es la manera más eficaz de medir la capacidad aeróbica de una persona. Cuanto mayor sea el VO2...
Departamento Educación Física
Aptitud Física
Profesor Juan Morales
Consumo de Oxígeno en Deportistas
Hedison Godoy
Mauricio Gutiérrez
El Consumo de OxígenoEl consumo de oxígeno (expresado habitualmente como VO2) refleja, sencillamente, la cantidad de oxígeno que utiliza o consume el organismo. En reposo, el consumo de oxígeno es de aproximadamente3,5 mililitros de oxígeno por kilogramo de peso y por minuto (3,5 ml/kg/min).
El consumo de oxígeno se relaciona directamente con las necesidades de energía, de forma que al hacer ejercicio elorganismo necesita más oxígeno para la obtención metabólica de energía, a partir de los sustratos energéticos (azúcares y grasas): a mayor demanda de energía, mayor consumo de oxígeno. Así, el consumo deoxígeno en deportistas puede alcanzar valores máximos tan elevados como 80 ml/kg/min, es decir, casi 23 veces el valor de reposo.
Para entender los factores fisiológicos que intervienen en elconsumo de oxígeno podemos recordar el ciclo del oxígeno: desde las vías respiratorias pasa a la sangre y se transporta a los tejidos (donde participa en la obtención de energía dentro de la mitocondria).El dióxido de carbono producido por el metabolismo celular es transportado siguiendo el camino inverso hasta los pulmones para su eliminación.
El VO2 máx.
El VO2 máx es la cantidad máxima deoxígeno (O2) que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo determinado, es decir, el máximo volumen de oxígeno en la sangre que nuestro organismo puede transportar ymetabolizar en un minuto.
El VO2 máx., depende de varios factores: la ventilación pulmonar, la capacidad difusora de los pulmones, el tamaño del corazón, la capacidad de la sangre para transportar eloxígeno, la utilización muscular del oxígeno, la edad, el sexo, el tipo de fibras musculares entre otros.
Es la manera más eficaz de medir la capacidad aeróbica de una persona. Cuanto mayor sea el VO2...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.