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Control de lectura N°1
De: stephanei Patricia Araujo Polar.
A: Anderson García.
Curso: Total wellnes
Asunto: Introducción a la psicología de la salud.

1. Resume:
La introducción a lapsicología de la salud nos muestra entre sus líneas algunos consejos mayormente que nosotros deberíamos de tener en cuenta para aplicar en nuestro estilo de vida, a lo largo de toda la lectura el autorquiso demostrarnos con citas de otros autores que el bienestar de vida no siempre está en lo físico, sino también en lo psicológico y en lo espiritual.
2. Juicio crítico:
En lo personal yo si estoy deacuerdo con todo lo planteado en el material leído; ya que todos los autores propuestos exponen puntos de vista muy reales que a todos o en una gran mayoría nos pasan alguna vez y a mi esta lecturame ayudo mucho para hacerme dar cuenta de algunos aspectos que estaba llevando mal en mi vida cotidiana y que a raíz de que estos generan malestares en mi persona y a la larga perjudicando midesempeño con mi familia.
3. Aportaciones personales:
Dentro de todos los contextos y argumentos en los que se basan los autores para darnos a entender que la salud es un bienestar físico, psicológico ysocial a mi parecer lo que hizo falta es darle a conocer al público lector la gran importancia que tiene la realización de ejercicios físicos para la persona; ya que por medio de mi propia vivenciapuedo afirmar que la salud que nos generan los ejercicios y los deportes son hasta mucho mejor que una salud médica, es decir una salud que también logramos en un largo plazo con una determinadamedicación.
4. Reporte del análisis:
La salud es un estado y al mismo tiempo un proceso dinámico cambiante -. Esta conclusión a la que llegue es una frase que encontré en la lectura que creo yo queresume todo el materia; ya que la salud es exactamente eso es un estado pero al mismo tiempo un proceso dinámico, un proceso que el propio ser humano construye con su estilo de vida que muchas veces es...