Control del Estrés Laboral

Control Del Estrés Laboral
El estrés laboral es un fenómeno personal y social cada vez más frecuente y con consecuencias importantes a nivel individual y organizacional. A nivel individual, puedeafectar al bienestar físico y psicológico y a la salud de las personas. A nivel Colectivo puede deteriorar la salud organizacional. El deterioro de la calidad de vida laboral en una determinadaorganización y los niveles elevados de estrés pueden percutir negativamente sobre las contribuciones que sus recursos humanos han de realizar para preservar ese estado saludable.
Modelo integrador segúnPeiró (1993)
 Variables ambientales (estresores y recursos): El estrés se origina a partir de determinados estímulos, físicos y sociales que someten a las personas a demandas que no pueden satisfacerde forma competente y adecuada al tiempo que perciben la necesidad de hacerlo.
 La personalidad de la persona y su carácter diferencial: De hecho la investigación en este campo ha ido identificandodiversas variables personales: La personalidad tipo A, la personalidad resistente, el neocriticismo, los estilos cognitivos, la autoeficacia, el locus de control los valores y otros aspectos más omenos estables son variables relevantes.
 La experiencia Subjetiva: La constatación por parte de la persona de que existe una discrepancia relevante entre las demandas amenazantes del entorno y losrecursos de que dispone para hacerle frente es un elemento esencial de la experiencia de estrés.
 Respuestas del individuo, Estrategias de afrontamiento: Ante una experiencia de estrés el sujetointenta desarrollar una o varias estrategias con el fin de reducirlo.
 Los resultados de la experiencia de estrés: L experiencia de estrés y las estrategias de afrontamiento (bien directamente o através de la modificación de esas experiencias) producen una serie de resultados para la persona. Estas son reacciones fisiológicas cambios en los estados y procesos psicológicos y una serie de...