Coordinaccion y equilibrio

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Alumnos: Rodolfo Rosas , Juan Bravo ,Vadelain Galdames Docente: Fernanda Jiménez , Gabriel Castillo Ramo: Actividad Física y Salud

Introducción:
 Es la capacidad neuromuscular que tiene el organismo para

movilizar las diferentes masas musculares de manera seleccionada y ordenada.
diferentes partes de cuerpo con relación espacio y tiempo.

 Coordinación es la sincronización precisa enlos movimientos de la

 Entendemos por equilibrio la capacidad para vencer la acción de la

gravedad y mantener el cuerpo en la postura que deseamos, sea esta de pie , sentado o fijada en un punto sin caer. desplazamiento, se observan desde niño e interna pararse, hasta cuando el adulto practica algún deporte o alguna otra actividad

 Los movimientos que demandan realizar estas posicionesy

Coordinación: concepto y actividades para su desarrollo

La coordinación motriz es uno de los elementos cualitativos del movimiento, que va a depender del grado de desarrollo del S.N.C., del potencial genético de los Usuarios para controlar el movimiento y los estímulos, y como no, de las experiencias y aprendizajes motores que hayan adquirido en las etapas anteriores.

Objetivo de lacoordinación

 Fomentar la mejor de todas las habilidades motrices  Desarrollo de la capacidad de producir multimusculares  Mejorar la activación inhibición sincronizada de una serie de

grupos musculares  Mejorar el tiempo de reacciones y la velocidad de ejecución  Mejorar la realización de movimientos simultáneos

Fase de la Coordinación
A partir de un determinado estímulo ,elorganismo Responde
Con la ejecución de un movimiento que le permitirá desplazarse en el espacio. Este proceso implica una serie de pasos: Integración y tratamiento de la información: Tanto de la propia posición corporal como de las características del medio. Selección de los grupos musculares que actuarán: El Sistema Nervioso Central les envía la ordenen forma de impulso nervioso. Contracciónmuscular: Controlada por la SNC, para ajustar el movimiento que se está realizando ,al movimiento previsto

Concepto de coordinación:

La coordinación es una capacidad motriz tan amplia que admite una gran pluralidad de conceptos. Entre diversos autores que han definido la coordinación, vamos a destacar a: Castañer y Camerino (1991): un movimiento es coordinado cuando se ajusta a los criterios deprecisión, eficacia, economía y armonía. Álvarez del Villar (recogido en Contreras, 1998): la coordinación es la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz a la necesidad del movimiento. Jiménez y Jiménez (2002): es aquella capacidad del cuerpo para aunar el trabajo de diversos músculos, con la intención derealizar unas determinadas acciones.

Tipos de coordinación. Clasificación
En función de si interviene el cuerpo en su totalidad, en la acción motriz o una parte determinada, podemos observar dos grandes tendencias: Coordinación Dinámica general: es el buen funcionamiento existente entre el S.N.C. y la musculatura esquelética en movimiento. Se caracteriza porque hay una gran participaciónmuscular. Coordinación Óculo-Segmentaria: es el lazo entre el campo visual y la motricidad fina de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser óculo-manual y óculo-pédica.

 En función de la relación muscular, bien sea interna o externa, la coordinación puede ser: Coordinación Intermuscular (externa): referida a la participación adecuada de todos los músculos que se encuentran involucrados en elmovimiento. Coordinación Intramuscular (interna): es la capacidad del propio músculo para contraerse eficazmente.

Proceso evolutivo de la coordinación
1ª Infancia (0-3 años): Se adquiere la suficiente madurez nerviosa y muscular como para asumir las tareas de manejo del propio cuerpo. La mayoría de las coordinaciones son globales, aunque ya comienzan las primeras coordinaciones óculo-manuales al...
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