Coordinacion

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COORDINACION
Es la armonía del juego muscular en reposo y en movimiento. Cualidad de sinergia que permite combinar la acción de diversos grupos musculares para la realización de una serie demovimientos con un máximo de eficiencia y economía. Cualidad física que permite al hombre un desempeño optimo de los diversos grupos musculares
La coordinación se define como la capacidad física querelaciona y establece mutua dependencia entre el sistema nervioso y los diferentes grupos de músculos. La coordinación es el resultado de un fluido trabajo conjunto entre los sistemas nervioso,muscular y, a su vez, una manifestación de inteligencia motora.

EQUILIBRIO
Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las exigencias del movimiento o de lapostura. Esta capacidad varía mucho según la disciplina, pero puede verse en su plenitud en deportes tales como el ciclismo o el esquí.

AGILIDAD
Esta es la capacidad que tiene un individuo parasolucionar con velocidad las tareas motrices planteadas. Generalmente se desarrolla a través de complejos de ejercicios variados y matizados por constantes cambios en la dirección de los mismos, estacapacidad contribuye a la formación de destrezas y habilidades motrices y uno de
Los métodos más eficaces, es el juego.

RITMO
Es la capacidad de comprender y registrar los cambiosdinámicos característicos en una secuencia de movimiento, para llevarlos a cabo durante la ejecución motriz. Es la capacidad de producir mediante el movimiento un ritmo. La repetición regular o periódicade una estructura ordenada. En carreras como la maratón, este sentido del ritmo es fundamental. Es la capacidad de dar un sustento rítmico a las acciones motrices, es decir, de organizar

El 18de abril de 2007, en las semifinales de la Copa del Rey contra el Getafe, eludió a cinco jugadores, portero incluido, e hizo el segundo gol de su equipo. Esta genialidad dio la vuelta al mundo 
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