Crol
Páginas: 3 (627 palabras)
Publicado: 29 de octubre de 2012
Crol
Estilo crol.
«Estilo libre» redirige aquí. Para otras acepciones, véase Freestyle.
El crol1 (del inglés: crawl) es un estilo de natación que consiste en que uno de los brazos del nadadorse mueven en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimosaños ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo debrazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado.
Contenido [ocultar]
1 Velocidad y ergonomía
2 Historia
3 Competencias
4 Bibliografía5 Notas
[editar]Velocidad y ergonomía
La máxima velocidad de nado que se ha conseguido en el crol frontal hasta el momento ha sido de unos 2 metros por segundo (unos 7 km por hora). Mientras lamariposa tiene una velocidad punta más alta en una parte de su ciclo debido a la doble tracción de los brazos, la velocidad media es ligeramente menor. Las distancias en el estilo crol son 50 m, 100m, 200 m, 400 m, 800 m , 1500 m y 3000 m, siendo la prueba más extensa en este estilo.
La posición del pecho permite mayor flexibilidad del brazo en el agua en comparación con la braza, y larecuperación de los brazos por encima del agua reduce el arrastre, en comparación con la recuperación acuática de la braza.
[editar]Historia
El crol frontal se ha empleado desde la antigüedad. En el mundooccidental, el crol frontal fue visto en primer lugar en una competición que se dio cita en Londres en 1844, donde fue nadado por indios americanos, que ganaron fácilmente a los nadadores británicosque usaban el estilo braza. Sin embargo, los caballeros ingleses consideraron que este estilo, con sus relativamente grandes salpicaduras, era «no-británico».
John Arthur Trudgen aprendió el crol...
Estilo crol.
«Estilo libre» redirige aquí. Para otras acepciones, véase Freestyle.
El crol1 (del inglés: crawl) es un estilo de natación que consiste en que uno de los brazos del nadadorse mueven en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimosaños ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo debrazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado.
Contenido [ocultar]
1 Velocidad y ergonomía
2 Historia
3 Competencias
4 Bibliografía5 Notas
[editar]Velocidad y ergonomía
La máxima velocidad de nado que se ha conseguido en el crol frontal hasta el momento ha sido de unos 2 metros por segundo (unos 7 km por hora). Mientras lamariposa tiene una velocidad punta más alta en una parte de su ciclo debido a la doble tracción de los brazos, la velocidad media es ligeramente menor. Las distancias en el estilo crol son 50 m, 100m, 200 m, 400 m, 800 m , 1500 m y 3000 m, siendo la prueba más extensa en este estilo.
La posición del pecho permite mayor flexibilidad del brazo en el agua en comparación con la braza, y larecuperación de los brazos por encima del agua reduce el arrastre, en comparación con la recuperación acuática de la braza.
[editar]Historia
El crol frontal se ha empleado desde la antigüedad. En el mundooccidental, el crol frontal fue visto en primer lugar en una competición que se dio cita en Londres en 1844, donde fue nadado por indios americanos, que ganaron fácilmente a los nadadores británicosque usaban el estilo braza. Sin embargo, los caballeros ingleses consideraron que este estilo, con sus relativamente grandes salpicaduras, era «no-británico».
John Arthur Trudgen aprendió el crol...
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