cualidades fisicas basicas con normas incontec
Páginas: 2 (267 palabras)
Publicado: 8 de abril de 2013
PREPARACION FISICA
Señores estudiantes buenas noches su trabajo para el primer corte es el siguiente cualidades fisicas basicas: fuerza,Flexibilidad,Velocidad,resistencia.c definiciones tipossu trabajo debe estar con las normas icontec portada contraportada tabla de contenido introduccion objetivos conclusiones desarrollo de los temas
DEPORTES
Señores estudiantes
Su trabajo parael primer corte es el siguiente
Tema deporte: Voleibol, fútbol, baloncesto.
definiciones, historia, reglas, medidas del balón de cada deporte.
Su trabajo debe estar con las normas icontecportada, contraportada, tabla de contenido, introducción, objetivos, conclusiones desarrollo de los temas.
SOLUCION:
CUALIDADES FISICAS BASICAS
Que son: lascualidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier sujeto para realizar, cualquier actividad física o deportiva. Esta se mejora por entrenamiento o preparación física y son 4cualidades físicas: fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad.
FUERZA: la fuerza es la capacidad para vencer un peso u opción
Podemos encontrar varios tipos de fuerza: máxima, rápida oveloz y fuerza resistencia
es la expresión de la tensión muscular transmitida al hueso a través del tendón. Se puede medir con la resistencia máxima (RM) que se puede oponer a una contracciónmuscular.
VELOCIDAD: la velocidad es la capacidad para realizar una acción o un desplazamiento lo más rápido posible.
Tenemos varios tipos de velocidad : de desplazamiento, de reacción y gestualRECISTENCIA: la resistencia es la capacidad de mantener el mayor tiempo posible una acción, sin que aparezca la fatiga.
Podemos decir que hay varios tipos de resistencia: aeróbica yanaeróbica
FLEXIBILIDAD: la flexibilidad es la capacidad de realizar un movimiento de extensión máxima de la articulación.
Existen 2 tipos de flexibilidad : estática y dinámica
Señores estudiantes buenas noches su trabajo para el primer corte es el siguiente cualidades fisicas basicas: fuerza,Flexibilidad,Velocidad,resistencia.c definiciones tipossu trabajo debe estar con las normas icontec portada contraportada tabla de contenido introduccion objetivos conclusiones desarrollo de los temas
DEPORTES
Señores estudiantes
Su trabajo parael primer corte es el siguiente
Tema deporte: Voleibol, fútbol, baloncesto.
definiciones, historia, reglas, medidas del balón de cada deporte.
Su trabajo debe estar con las normas icontecportada, contraportada, tabla de contenido, introducción, objetivos, conclusiones desarrollo de los temas.
SOLUCION:
CUALIDADES FISICAS BASICAS
Que son: lascualidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier sujeto para realizar, cualquier actividad física o deportiva. Esta se mejora por entrenamiento o preparación física y son 4cualidades físicas: fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad.
FUERZA: la fuerza es la capacidad para vencer un peso u opción
Podemos encontrar varios tipos de fuerza: máxima, rápida oveloz y fuerza resistencia
es la expresión de la tensión muscular transmitida al hueso a través del tendón. Se puede medir con la resistencia máxima (RM) que se puede oponer a una contracciónmuscular.
VELOCIDAD: la velocidad es la capacidad para realizar una acción o un desplazamiento lo más rápido posible.
Tenemos varios tipos de velocidad : de desplazamiento, de reacción y gestualRECISTENCIA: la resistencia es la capacidad de mantener el mayor tiempo posible una acción, sin que aparezca la fatiga.
Podemos decir que hay varios tipos de resistencia: aeróbica yanaeróbica
FLEXIBILIDAD: la flexibilidad es la capacidad de realizar un movimiento de extensión máxima de la articulación.
Existen 2 tipos de flexibilidad : estática y dinámica
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