cuentos con valores

PLANIFICACION ANUAL
DE EDUCACION FISICA

PROFESOR:

SILVIO HERNAN ROSALES

ESCUELA:

SEC MAESTRO ARACIBIA

AÑO: 2012



PRIMER AÑO “A” y “B”
OBJETIVOS GENERALES:Evaluar las capacidades condicionales y coordinativas ,a través de actividades especificas
Evaluar el rendimiento físico de cada alumno, para luego mejorarlo o mejorarlo.
Adquirir un conjunto deejercicios para el cuidado del cuerpo en lo cotidiano.
Desarrollar capacidades sensoperceptivas, a fin de afianzar el conocimiento de su cuerpo.

OBJETIVOS ESPECIFICOS DEL DEPORTE: FUTBOL
facilitarlas la comprensión de los principios básicos del deporte.
Estructurar las nociones básicas de cooperación oposición.
Relacionar al alumno con el elemento y el terreno de juego.


UNIDAD Nº 1:CONTENIDOS CONCEPTUALES:
El cuerpo, acondicionamiento físico especifico para la actividad.
El cuerpo y el movimiento, capacidades condicionales y coordinativas.
Los cuidados del cuerpo, higiene,protección durante la actividad física .El descanso
Conocimiento de las distintas partes del cuerpo y sus funciones.

CONTENIDOS PROCEDIMENTALES:
Acciones de resistencia y velocidad.
Acciones defuerza y flexibilidad.
Acciones de coordinación y equilibrio.
El manejo del cuerpo en distintas posiciones invertidas.
Charlas sobre el conocimiento segmentario del cuerpo

CONTENIDOS ACTITUDINALESDisfrute de la actividad física.
Valoración de las capacidades y posibilidades.
Desarrollo de una actitud responsable respecto del propio cuerpo.
Habito de higiene y disciplina.
Respeto por eldocente y los compañeros

METODOLOGIA:
Ejecución de la resistencia aeróbica (25 a 30 minutos ) o Test de Cooper
Ejecución de la resistencia anaeróbica, a través de piques con distancias cortas ylargas.
Fuerza abdominal y dorsal.
Fuerza de miembro superiores e inferiores
Ejecución de movimientos de amplitud angular optima, producidos tanto por la acción de agentes encógenos y...