Cuestionario De Irritabilidad Y Agresividad

8 ava semana de Tutoría -MANEJO DE IMPULSOS
Para los profesores Tutores en general
Tomar en cuenta que la comunicación que ustedes establecen debe ser motivadora y asertiva,tomando en cuenta siempre la diversidad, felicito los esfuerzos que ustedes desarrollan por lograr la interiorización de estos contenidos en nuestros alumnos.
En esta próxima semana tendremos la oportunidad de reunirnosy de a valuar como el mes anterior los errores, aciertos, debilidades y fortalezas de nuestra labor como tutores
¡¡EXITOS¡¡

La capacidad de controlar las emociones tiene directa relación con el manejo de impulsos
Permite que los estudiantes reconozcan sus emociones y la forma en que influyen en su comportamiento, podemos mencionar que es mayor el porcentaje de personas que reaccionan demanera reactiva sin detenerse a pensar y ejercer un manejo mas adecuado en su etapa pre verbal y si bien es cierto que este aspecto se puede centrar en el desarrollo cognitivo del individuo no podemos desarticularlo de la madurez emocional y social que haya alcanzado.
Es de particular importancia aprender a manejar las emociones difíciles como la violencia y la ira, que pueden tener consecuenciasdesfavorables para la salud.
Centralmente es un tema que debe ayudar a complementar a reconocer no solo sus propias emociones y sentimientos sino la de los demás, compañeros, amigos, profesores y principalmente los miembros de su familia, padres hermanos, abuelos. El reconocimiento de sus emociones y el control de impulsos en sus respuestas los llevará a ser conscientes de cómo respondera situaciones adversas o el afronte en general de cualquier situación en forma apropiada.
Las diez Habilidades para la vida y dentro de ellas esta que queremos desarrollar, nos da un repertorio de habilidades instrumentales, cognitivas y de control emocional que van a mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos pues son aprendizajes muy concretos para prevenir problemas o dificultades conotras personas. Además de prevenir problemas en su salud mental y orgánica.

Acompañamos un pequeño cuestionario anónimo que nos permite reconocer como manejan nuestros alumnos algunos de sus impulsos.
IDENTIFICANDO PENSAMIENTOS QUE ANTECEDEN LA IRA
OBJETIVOS Que los y las participantes identifiquen los pensamientos que anteceden a una reacción de cólera o ira a fin de controlarla.
TIEMPO40 minutos
MATERIALES
• Cuaderno de trabajo • Lapiceros
PROCEDIMIENTO
Tenemos varios ejercicios dinámicos a trabajar /(escoger)
1. El profesor iniciará la sesión leyendo la siguiente situación: “Mi papá no me da permiso para ir a una fiesta por el cumpleaños de mi mejor amigo(a)
2. Ahora se les pedirá a los alumnos que respondan en su cuaderno las siguientes preguntas?
a) ¿Qué haces site sucede eso?
b) ¿Por qué reaccionarías de esta manera, cuál es tu pensamiento?
3. Se le pedirá a dos o tres alumnos para que lean sus respuestas.
4. El profesor preguntará si esas situaciones donde sentimos mucha frustración suceden frecuentemente en el colegio o en la casa. Pedir ejemplos.
5. Seguidamente el profesor señalará que existen diferentes reacciones frente a diversassituaciones, y que muchas de estas respuestas tienen relación con lo que pensamos.
6. Se empezará preguntando al grupo sobre la definición de la ira solicitando voluntarios para responder; luego se definirá en los siguientes términos: La ira es una de las emociones que más frecuentemente experimentamos y que consiste en un \"enfado muy violento, donde casi siempre se pierde el dominio sobre sí mismo yse cometen violencias de palabra o de obra\"
7.Se enfatizará la importancia de reconocer que son nuestros pensamientos los que activan.
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2.Cambios frente a situaciones del entorno cotidiano, favoreciendo en algunos casos, que la ira se pueda convertir en una agresión. Por ejemplo, si siempre hemos pensado que “nadie nos debe levantar la voz y...