Cuestionarios de quinto grado

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CIENCIAS NATURALES 5° BLOQUE I
¿CÓMO MANTENER LA SALUD?
Tema I La dieta correcta y su importancia. Página 12_ 25.
1. ¿Por qué la alimentación es uno de los aspectos más importantes de la salud del ser humano? Porque necesita alimentarse y nutrirse para obtener la energía indispensable para realizar todas sus actividades.
2. ¿Qué varía de acuerdo a los gustos y preferencias, las necesidadesnutrimentales, el sedentarismo y la actividad física, la cultura y las tradiciones, la información de anuncios? la alimentación de la gente.
3. ¿Qué influye en algunos casos la decisión de qué alimentos se prefiere consumir? La publicidad que aparece en algunos medios de comunicación.
4. ¿Qué tiene como hábito el ser humano? Alimentarse tres veces al día en horarios establecidos.
5. ¿Por quées importante evitar consumir golosinas y frituras? Porque causan sobrepeso y obesidad.
6. ¿Qué es la alimentación? Es la acción por medio de la cual nos llevamos a la boca alimentos que hemos escogido o preparado.
7. ¿Qué es la dieta? Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos cada día.
8. ¿Qué es la nutrición? Es el proceso por medio del cual el organismo obtiene de los alimentosingeridos los nutrimentos que necesita.
9. ¿Qué enfermedades provocan el sobrepeso y la obesidad? La diabetes, mellitus tipo 2, enfermedades cardiovasculares, problemas en las articulaciones y algunos tipos de cáncer.
10. ¿Cuáles son los nutrimentos? Son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento.
11. ¿En que partes se clasifican los nutrimentos? Proteínas,carbohidratos, lípidos o grasas, vitaminas y minerales.
12. ¿De dónde provienen las vitaminas? De alimentos de origen animal, como la carne, los huevos, la leche y sus derivados, y de origen vegetal como las leguminosas (frijol, soya, lenteja y garbanzo.
13. ¿para qué utiliza el cuerpo las proteínas y las vitaminas? Para formar y reparar tejidos.
14. ¿Qué proporcionan los carbohidratos y dondese encuentran? Proporcionan energía y se encuentran en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo, en tubérculos como la papa, el camote y la yuca, y en menor cantidad en las frutas.
15. ¿Dónde se encuentran las grasas o lípidos, que también son nutrimentos? En los aceites y ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí.
16. ¿para que sirven lasgrasas o lípidos? Como reserva energética.
17. ¿Qué se recomienda con las grasas o lípidos? No consumirlos en abundancia, porque el exceso llevan al sobrepeso y la obesidad.
18. ¿Qué enfermedades provocan el sobrepeso y la obesidad? Diabetes mellitus tipo 2, enfermedades cardiovasculares, problemas en las articulaciones y algunos tipos de cáncer.
19. ¿Cómo debe ser la dieta correcta?Equilibrada, variada, suficiente e inocua (en buen estado).
20. ¿Dónde se encuentran las vitaminas y minerales? En las verduras y frutas.
21. ¿Qué permiten las vitaminas y minerales? Mantener un crecimiento y desarrollo saludables, además ayudan a prevenir enfermedades.
22. ¿Qué debe incluir la dieta para que ésta sea completa? Alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer
23. ¿Qué se debe dehacer debido a los distintos hábitos alimenticios de cada persona? Combinar los alimentos y bebidas sin tener periodos muy largos de ayuno.
24. ¿Qué tipo de carnes son las que se deben combinar con los alimentos? De preferencia de pollo, pavo, pescado, atún y sardina, en lugar de carnes rojas y embutidos.
25. ¿Qué significa una dieta suficiente? Que la cantidad de alimentos que consumamos debede aportar la cantidad de nutrimentos que necesita cada persona según su edad y el tipo de actividad que realiza.
26. ¿Qué significa una alimentación inocua? Que no debe causarnos daño, que los alimentos y bebidas que consumamos no deben de estar contaminados con microrganismos o materiales tóxicos.
27. ¿Qué debemos de hacer con los alimentos que contienen carbohidratos y grasas en exceso?...
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