Cuidados para el cabello

Baño de crema extra-humectante
Para lograr resultados inmediatos, mezcla dos cucharadas de crema de enjuague con dos de oliva y una de jugo de limón. Coloca en todo el pelo (menos en el cuero cabelludo) y deja actuar durante cuarenta minutos. Peina varias veces de arriba hacia abajo (evita masajearlo) para que las escamas del pelo se cierren y el pelo luzca más saludable. Retira con abundanteagua con limón.
Tratamiento del pelo con huevo y yogur
Mezclar un yogur natural con un huevo y batirlo bien. Esta mezcla debe ser aplicada durante diez minutos, y retirarse con agua tibia. Una vez por semana de esta aplicación funciona como un regulador de la producción de grasa.
Cuidado capilar con limón
Hervir dos limones troceados en un litro de agua durante cinco minutos, filtrar la mezclay colocarla dentro de un rociador. Esta loción debe ser aplicada tras los lavados de cabello habituales; gracias a sus propiedades astringentes, el limón es un excelente remedio para la seborrea, sobre todo en cabellos grasos y finos.

DIETA DESINTOXICANTE
Para esos momentos en que quisiéramos devolver el tiempo, para remediar el daño y no comernos todos esos exquisitos antojos, es que estápensada esta dieta.
La dieta en sí busca disminuir radicalmente el nivel de calorías injerido, para perder el exceso y para limpiar el organismo de toxinas producidas por un día de alimentación desordenada y poco balanceada. Eso sí, se advierte que este régimen no puede hacerse por más de dos días, ya que su nivel calórico es muy bajo, y podría ocasionar trastornos.
Su nivel nutritivo y calóricoes muy bajo por lo que activa el sistema de combustión de grasas.
Desayuno:
Un licuado de agua y manzana, sin azúcar ni edulcorante.
Media mañana:
Un tomate y una manzana.
Almuerzo:
Sopa sin grasa de verduras, un vaso de jugo de naranja, y una ensalada de frutas varias.
Merienda:
Una taza de té con edulcorante, una naranja.

MASCARILLA PARA CABELLO SECO
Mezcla un huevo, unacucharadita de aceite de oliva y dos cucharadas de mayonesa. Esparcir sobre el cabello y dejar actuar por 15-30 minutos

AGUACATE PARA EL CABELLO
• Mezcla la pulpa de una palta bien madura con dos cucharadas de aceite girasol y una cucharadita de jugo de limón. Aplícate la mezcla en el cabello y déjalo actuar por uno 15 minutos. Cúbrete la cabellera con un gorro de baño o con una bolsa para dejar actuarlos componentes. Luego enjuaga con bastante agua tibia.

• Mezcla un trozo de palta bien madura con una cucharada de yogurt natural. Aplasta la mezcla hasta que esté uniforme. Aplícala en el cabello húmedo y deja actuar por 20 minutos. De la misma manera, utiliza la bolsa para cubrir tu cabellera. Enjuaga con agua tibia.

• Coloca media palta en un recipiente y agrega una cucharada de aceitede oliva y una yema de huevo. Mezcla muy bien todos los ingredientes (si deseas, licúalos). Aplícate la mezcla, cúbrela con una bolsa y déjala actuar por 20 minutos. Enjuaga con abundante agua tibia.


Ingredientes para Croquetas de atún
• 2 latas atún en aceite
• 4 cucharadas harina
• 2 huevos
• leche
• pan rallado
• 1 cucharada mantequilla
• nuez moscada
• sal
Croquetas de atúnTiempo: 20 minutos | Dificultad: Fácil | Raciones: 4 personas
Cómo preparar Croquetas de atún
Primero, en un cazo derretimos a fuego suave la mantequilla y doramos en ella la harina. Vamos añadiendo la leche hasta conseguir la cantidad de bechamel que deseemos.

Añadimos entonces el atún, bien escurrido de aceite, junto con un poco de nuez moscada y sal a nuestro gusto. Dejamos cocer unosminutos.

Retiramos del fuego y lo colocamos en una fuente, dejándola enfriar. A continuación formamos las croquetas. Ponemos en tres platos diferentes harina, los dos huevos batidos y pan rallado. Pasamos las croquetas por los tres platos en este orden: harina, huevo y pan.

Por último, preparamos una sartén mediana con abundante aceite, y cuando esté muy caliente freímos las croquetas, hasta que...