Cultura fisca

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La actividad física para el adulto mayor |
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16/12/10

Los beneficios de la actividad física están bien documentados, pero a pesar de ello, la proporción delas personas adultas mayores que participan de manera regular en actividad física es preocupantemente baja. Cerca de dos tercios de las personas de 60 años y más en las áreas urbanas llevan vidassedentarias. En nuestro país esto representaría una cifra de más de dos millones de adultos mayores (según datos del INDEC)

Sin embargo tomar conciencia de que aumentar la actividad física, encualquiera de sus formas después de los 60 años “tiene un impacto positivo notable sobre estas condiciones y sobre el bienestar general”, comienza a transformarse en tendencia.

En Hirsch, Centro deExcelencia para Adultos Mayores y Rehabilitación, acaba de inaugurarse el primer Gimnasio Terapéutico para Adultos Mayores que integra tecnología -de vanguardia- al medio ambiente, logrando un espacio de 180m2 con aparatología de última generación (camillas hidráulicas, sistemas de suspensión y sujeción, biicletas horizontales y verticales, módulos de marcha, tabla de propiciación para el equilibrio,cintas para caminatas, balones terapéuticos, entre otros), área para fisioterapia y tratamientos especializados, integrados a sus 4 hectáreas de parque arbolado y una piscina especialmente adaptada paraadultos mayores y rehabilitación.

Para Iván Spollansky, Director General de este centro modelo que acaba de cumplir 70 años, la ampliación de este gimnasio y sus programas de actividad físicapermiten no solo ganar en salud, sino también mejorar la calidad de vida integral de los residentes. 

“La vida sedentaria es uno de los riesgos de salud más altos para muchas condiciones crónicas queafectan a las personas adultas mayores, tales como la hipertensión, las enfermedades del corazón, el accidente cerebro vascular, la diabetes, el cáncer y la artritis. Pero la buena noticia es que este...
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