Cultura y salud 1

Cultura Física y Salud 1
UNIDAD 1 Primeros auxilios
El propósito es identificar y aplicar las medidas inmediatas en situaciones de emergencia.
1.- Lee el tema Atenciones inmediatas y signos vitales del capítulo 3, Primeros auxilios, de tu libro de texto.
a) ¿Qué son los primeros auxilios?
R= Son las medidas de urgencia que se llevan a cabo cuando una persona ha sufrido un accidente hastaque pueda recibir atención médica adecuada.
b) ¿Cuáles son los objetivos de los primeros auxilios?
R= Salvar la vida.
Impedir lesiones posteriores. Esto implica que si sabemos qué hacer, es preferible no intervenir para evitar complicaciones.

c) Menciona tres acciones que debe hacer la persona que presta los primeros auxilios.
R= 1.- Revisar si el paciente se encuentrarespirando o no. Si no lo está, comienza de inmediato a suministrar respiración artificial.
2.- Si la respiración no ha sido afectada, observa si hay hemorragia; Si es abundante, toma de inmediato medidas para detenerla.
3.- Si la respiración no ha sido afectada y no hay hemorragia, buscamos signos de shock y fractura.

d) ¿Cuáles son los signos vitales que se deben considerar al prestar los primerosauxilios? Describe cada uno de ellos.

Los signos vitales son cuatro: temperatura corporal, pulso, respiración y presión arterial.

Pulso: es la manifestación del flujo de la sangre que se origina por la contracción del ventrículo izquierdo del corazón, por lo general el pulso está relacionado con la intensidad de los latidos del corazón y la adaptabilidad de las arterias.

Respiración: es elacto continuo de inhalar y expirar aire de los pulmones, para introducir al cuerpo oxígeno y eliminar bióxido de carbono, agua y otros productos de la oxidación. Cuando se administran primeros auxilios, es importante medir la frecuencia, el ritmo y la amplitud de la respiración de la víctima.

Temperatura corporal: La temperatura corporal aceptable del ser humano va de 36 a 38 C. Dentro deeste rango los tejidos y células del organismo funcionan adecuadamente. La temperatura del cuerpo se mide de manera precisa con un termómetro, pero si no se dispone de uno se puede estimar la temperatura de la víctima colocando la palma de la mano sobre su frente y la otra en la frente de una persona sana.


Tensión arterial: La tensión arterial o sistólica es la fuerza lateral que ejerce lasangre bombeada a presión desde el corazón sobre las paredes de una arteria y representa un buen indicador de la salud cardiovascular. Para medir la tensión arterial se utilizan el estetoscopio y el baumanómetro, los valores normales de la tensión arterial son de 120/80.



2.- Lee el tema Lesiones en la actividad física del capítulo 3, primeros auxilios de tu libro de cultura física y completaesa información en la tabla siguiente.
Tipos de lesiones
Lesión Descripción Primeros auxilios
Esguince Los ligamentos son una especie de cordones fibrosos que unen los huesos entre sí y proporcionan estabilidad y sostén total o parcial a las articulaciones del cuerpo. Un esguince se produce al estirar o forzar en exceso los ligamentos, estas lesiones pueden ser desde estirones hasta desgarrestotales, y pueden dar lugar a luxaciones parciales de la articulación lesionada, también se le conoce como torcedura.
Todos los esguinces, sea cual sea su gravedad, deben considerarse como fracturas hasta que se pruebe lo contrario, lo más recomendable es aplicar frío, poner un vendaje compresivo y tratar de inmovilizar lo mejor posible.
Luxaciones Las luxaciones se producen cuando se pierdetodo contacto entre los huesos de la articulación, por lo común porque ésta se fuerza más allá de su movimiento normal, lo cual puede producir la ruptura y desgarre de muchos o de todos los ligamentos y los desplazamientos de los huesos.
Revisar el pulso, sensación y recuperación capilar de la extremidad lesionada.
Entablillar como si se tratara de una fractura.
No recolocar la articulación,...