de todo

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ANÁLISIS DE EMG DEL TIRANTE MUSCULADOR EN
COMPARACIÓN CON EL DE MEDIA SENTADILLA
Da Silva, M. E.; Núñez Álvarez, V.; Padullés J. M.; Viana, B.;
Gómez, J. R. y Lancho, J. L.

Marzo Edir DaSilva*, Víctor Núñez Álvarez*, Josep María Padullés**, Bernardo Viana
Montaner***, José Ramón Gómez Puerto* y José Luis Lancho Alonso*

* Laboratorio de Ciencias Morfuncionales del Deporte. Facultadde Medicina.
Universidad de Córdoba - España
** INEF de Barcelona- España
*** Centro Andaluz de Medicina del Deporte – España

CORRESPONDENCIA:
Marzo Edir Da Silva(

). Facultad de Medicina.Av. Menendez Pidal s/n. 14071. Córdoba – España.

Tl: 957218295. Fax. 957218246 e-mail: fm1silva@uco.es

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ANÁLISIS DE EMG DEL TIRANTE MUSCULADOR EN COMPARACIÓN CON EL
DE MEDIA SENTADILLAIntroducción
Los medios utilizados en el entrenamiento de fuerza son de suma importancia para conseguir
que éste sea lo más específico posible1; a pesar de la gran cantidad de medios disponibles enel mercado (en general bastante atractivos y caros) no todos son apropiados para los objetivos
que se fijen2.
Recientemente, en España y principalmente en Cataluña, se está utilizando el denominadoTirante Musculador™, debido a los posibles beneficios que promueve y a su bajo coste de
adquisición y mantenimiento. Uno de los beneficios más importantes es el bajo riesgo de
lesión que presentay la seguridad con la que permite desarrollar una mejora del sistema
músculo-tendinoso.

Objetivos
La comparación del ejercicio de media sentadilla (1/2 squat) con el de flexo-extensión de larodilla utilizando el tirante musculador™ (Figura1) a distintas intensidades, mediante
electromiografía (EMG) de superficie.
Figura 1

Tirante
Musculador

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Materiales y Métodos
Fueronevaluados 10 sujetos del sexo masculino: edad media de 18,5 ± 2,20 años, estatura
media 174 ± 4,20 cm. y peso 68,83 ± 3,56 kg. Todos los individuos, sanos y físicamente
activos, tenían una práctica...