dental

Higiene bucal 2
El hilo dental.
El Uso correcto del Hilo dental

El Uso correcto del hilo dental elimina la placa y las particulas de
comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente
debajo de la encia y entre los dientes.
Co m o l a a c u m u l a c i ó n d e p l a c a p u e d e provo c ar c ar i es y e nf erm e d a d es de l as en c i as, se re c o m i e n d a
el uso d i ar i o d e l m ismo. No sería razo n a b l e esperar qu e l os n i ñ os e m p l e asen e l h i l o c o m o m e d i o
a d i c i o n a l d e h i g i e n e b u c a l , ya q u e e n estas eda d es sol a m e n t e l o grar u n c orre c t o y m i n u c i oso
m é t o d o d e c e p i l l a d o resu lt a d i fí c i l . P ara c o nsegu ir q u e e l i n f a nt e c o m p l e m e n t e a m bos
pro c e d i m i e n t os se l e m u estra c o m o ut i l i z ar e l h i l o e n l os d i e n t es ant er i ores para a b ar c ar l u e g o a l os
p osteri ores; de m a n era a l t ernat iv a, se p u e d e m o t iv ar a l a m a dre p ara q u e esta i n c u l q u e y d e m u estre
a su h i j o l a c orre c t a ut i l i z a c i ó n d e l a seda d e nt a l . Norm a l m e n t e l os n i ñ osne c esit a n a yud a c o n e l
h i l o d e nt a l h asta q u e t i e n e n 8 o 1 0 a ñ os.
La limpieza con
también ayuda a:

h ilo

dental

– E l i m i n ar l os restos de a l i m e n t os qu e se a d h i ere n
a l os d i e n t es y en c í as entre l os d i e n t es.
– P u l ir l a superf i c i e d e l d i e n t e.
– C o n tr o l a r e l m a l a l i e n t o .
– T i p os de h i lo d e nt a l
El uso regular y constante del hilo dental e s e l
arm a indi v idual má s importante contra la plac a,
quizás má s importante que el c epillo de
dientes. Los distintos tipos de hilo dental
incluyen:
E n c era d os y no e n c era d os
Con sabor y sin sabor
A n c h os y c o m u n es

Como usar el Hilo dental
1.
T o m a n d o u n os 45 c m d e h i l o d e nt a l , enrol l e l a m ay or p arte d e l m ismo a lre d e d or d e l d e d o
a n u l ar ,
d e j a n d o 3 o 5 c m d e h i l o p a r a tr a b a j a r .
2. S osten g a e l h i l o d e nt a l t ira nt e e ntre l os d e d os pu l g ares e ín d i c es, y d eslí c e l o suave m e n t e h a c i a
arri b a y h a c i a a b a j o e ntre l os d i e n t es.
Curve e l h i l o d e nt a l suave m e n t e a lred e d or d e l a b ase d e c a d a d i e n t e, asegurán d ose d e q u e p ase
p or d e b a j o d e l a e n c í a . Nu n c a g o l p e e n i f or c e e l h i l o , ya q u e p u e d e c ortar o l ast i m ar e l d e l i c a d o
te j i d o g i n g i v a l .
Ut i l i c e se c c i o n es de h i l o l i m p i o a m e d i d a q u e ava nza d e d i e n t e e n d i e n t e.
P ara extraer e l h il o , ut i l i c e e l m ismo m ov i m i e n t o h a c i a atrás y ha c i a d e l a n t e sa c á n d o l o h a c i a arri b a
y a l e j á n d o l o d e l os d i e n t es.
Después de p asarl o p or to d os l os d i e n t es, en j u a g ar v i g orosam e nt e l a b o c a p ara e l i m i n ar l a p l a c a y
l os resid u os de l os espa c i os i nt erde nt a l es.
P or ú l t i m o d e b erea l i z arse un c orre c t o c e p i l l a d o , ya q u e se h a d e m ostrad o q u e este, c o m b i n a d o c o n
e l p asa j e d e h i l o d e nt a l es e l m é t o d o m ás ef e c t i v o p ara l i m p i ar l as superf i c i es i nt erprox i m a l es.

Lo s s o stenedore s de hilo s on m eno s efectivos que la m anipulac ión digital de la s eda
dental pero s on útile s cuando existendificultade s m anuale s y están particular m ente
indicado s en lo s póntico s de lo s puente s y en la s próte s i s.
Por lo que s e puede concluir afir m an do que el u s o correcto del hilo o s eda dental
con stituye un m étodo m uy eficaz para la prevención de la s carie s y de la s
enfer m edade s periodontale s, principale s proble m a s de s alud bucal de nue stra
s oc iedad.