Deporte y salud

Preparación de Oposiciones de Secundaria: Educación Física

TEMA 1
ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD.
CONCEPTO Y CARACTERÍSTICAS. EFECTOS POSITIVOS Y
CONTRAINDICACIONES DE LA ACTICIDAD FÍSICA EN LA
SALUD. PAUTAS A SEGUIR EN LA ELABORACIÓN DE
PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA
SALUDABLES. SALUD Y EDUCACIÓN FÍSICA.

Ajustándome al enunciado del tema, lo he estructurado en los siguientesapartados:

INTRODUCCION.
1.1-ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD: CONCEPTO Y CARACTERÍSTICAS.
- FACTORES QUE INFLUYEN EN LA SALUD.
- LOS MALOS HÁBITOS Y SUS CONSECUENCIAS EN LA SALUD.
1.2-EFECTOS

POSITIVOS

Y

CONTRAINDICACIONES

DE

LA

ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SALUD.
- CONSIDERACIONES GENERALES.
- CONTRAINDICACIONES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.
- EFECTOS POSITIVOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.1.3-PAUTAS A SEGUIR EN LA ELABORACIÓN DE PROGRAMAS DE
ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA SALUDABLES.
1.4-SALUD Y EDUCACIÓN FÍSICA.
COMENTARIOS.
BIBLIOGRAFÍA.

Jorge Álvarez de Sotomayor - Antonio Ortiz – Rafa Luque – José Espejo

Opos. 2012

C/ Isla Alegranza, 9 Local 1 (Córdoba) Tlfs: 651173979 / 625679309 obic@obic.es / www.obic.es

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Preparación de Oposiciones de Secundaria: Educación FísicaINTRODUCCIÓN.
En el presente tema nos vamos a ocupar del estudio de la salud, y su relación
con la actividad física y la Educación Física, y que conociendo así los efectos positivos
y contraindicaciones de la misma, concluimos que el ejercicio físico practicado por el
niño de forma regular contribuye a la maduración y desarrollo armónico de su potencial
genético.
La idea fundamental quepretendo transmitir con relación a este tema es la
importancia que tiene el conocimiento por parte del profesor de Educación Física sobre
la influencia que tiene la actividad física sobre los diferentes órganos y sistemas,
además las pautas para la elaboración de un programa de actividad físicodeportiva saludable, de manera que pueda aplicar de forma adecuada estos
conocimientos en sus clasesde Educación Física, programando actividades variadas
que se adapten al momento evolutivo, características y necesidades de sus alumnos/as,
contribuyendo así en la mejora de la salud y calidad de vida.
Nos encontramos por tanto ante un tema clave dentro de la materia de
Educación Física, pues con su tratamiento estaremos contribuyendo a que se cumplan
los objetivos generales de EducaciónFísica para ESO, que prescribe el currículo de
la Junta de Andalucía (Orden 10 Agosto del 2007 para la ESO), basados en el Real
Decreto 1631/2006, así como los de Bachillerato (Orden 80 Agosto del 2008 para
Bachillerato), basados en el Real Decreto 1467/2007, y especialmente los siguientes:
Para la E.S.O.:
1. Conocer los efectos beneficiosos para la salud de una actividad física saludable.
2.Valorar la práctica habitual de actividades físicas como medio para mejorar
salud y calidad de vida.
4. Conocer técnicas de respiración y relajación como medio para reducir tensiones
de vida diaria.
10. Adoptar actitud crítica ante el cuerpo, la actividad física y el deporte en el
contexto social.
Para Bachillerato:
1. Efectos positivos actividad física salud y la calidad de vida.
2. Poner enpráctica un programa de actividad física y salud a partir de la
evaluación inicial.
6. Adoptar una actitud crítica ante prácticas sociales que tienen efectos negativos.
En referencia a la contribución del tema a la adquisición de las Competencias
Básicas debemos destacar que contribuye de manera directa y clara a la consecución de:
5.- Competencia social y ciudadana.
3.- Competencia en elconocimiento y la interacción con el mundo físico.
7.- Competencia para aprender a aprender.
8.- Autonomía e iniciativa personal.
“Por cada euro invertido en actividad física se van a ahorrar muchos en sanidad”.

Estos objetivos y competencias son ampliamente desarrollados en el Bloque de
Contenidos de Condición Física y Salud para la ESO, y en el Bloque de Contenidos
de Actividad física y...