Deporte Y Sexo

Deporte y sexo: Mitos y realidades
Las discusiones generadas en torno a la conveniencia de la actividad sexual entre quienes practican deporte han estado cargadas de información contradictoria y más bien basada en una suerte de mitos contemporáneos, en tanto el tema sexual es aún en mucho tabú dentro de nuestras sociedades. Así, por ejemplo, algunos especialistas afirman que lo mejor essuspender las relaciones sexuales antes de una competencia, pero hay quienes sostienen que si se quiere tener mejor rendimiento en el sexo, lo mejor es ejercitar el cuerpo ¿Estamos en presencia de una paradoja? ¿El deporte es saludable para el rendimiento sexual?, ¿El deporte va en detrimento de rendimiento sexual?
 
Abstinencia sexual antes de la competencia: Una creencia desmontada por la cienciaDurante muchos años, los entrenadores deportivos estimaron conveniente prohibir a sus atletas tener relaciones sexuales en los días previos a una competencia, ya que se creía que influía negativamente en el rendimiento. Así, por ejemplo, se ha documentado que el campeón mundial y olímpico Mohamed Ali, mantenía abstinencia sexual durante las seis (6) semanas previas a un combate. Posteriormente, elrendimiento fuera de serie de otros atletas se encargó de desmentir este mito. Ente ellos destaca el estadounidense Bob Beamon, quien previo a la mañana en que rompió el record de salto largo en los Juegos Olímpicos de México 1968, mantuvo relaciones sexuales con una compatriota competidora -sin que supiera su entrenador-; la marca tuvo una vigencia de 23 años y el secreto casi el mismo tiempo. Porsu parte, el entrenador de futbol de la selección de Holanda en el Mundial de 1974, Rinus Michels, fue blanco de innumerables comentarios -a favor y en contra-, ya que permitió a los jugadores llevar a su pareja y compartir el alojamiento durante la competencia; el equipo llegó a la final del campeonato y fue catalogado como el de juego más espectacular.
Estas creencias erróneas fueron enterradascientíficamente durante los Juegos Olímpicos de Atenas, en donde se presentaron resultados de diversos estudios que aportaron abrumadora evidencia acerca de que la actividad sexual (pre competencia) no afecta el rendimiento físico.
Aún cuando existe evidencia favorable al hecho de que el rendimiento físico y anímico del deportista no se ven afectados por la práctica sexual pre-competencia, no escierto que los límites de la moderación puedan ser trasgredidos sin que ello implique perjuicio alguno para el deportista. Por ejemplo, cuando el atleta empieza a obsesionarse por la actividad sexual y descuida la atención sobre su desempeño, o bien si se comenten excesos en la ingesta de alcohol, drogas o no descansa lo suficiente, los estragos sobre el organismo son mayores. Por otro lado,también se ha comprobado que es perjudicial enclaustrar a los deportistas antes de entrar en competición, porque ello puede generarles ansiedad. Es igualmente comprobable que una relación sexual sin demasiados excesos, no consume muchas calorías ni agota, por lo que no pareciera tener efectos adversos sobre los deportistas.
Vale la pena destacar que en el caso de quienes viven del deporte, elesfuerzo excesivo tiene en ocasiones consecuencias negativas sobre el deseo sexual, debido al desgaste físico extraordinario y la tensión durante la competencia. En tal sentido, aún cuando no se proscribe la actividad sexual pre-competición, los especialistas recomiendan que ésta se lleve a cabo por lo menos ocho (8) horas antes de la realización de la competencia.
 
NOTA Y RECOMENDACION: ACLAREMOS QUEEL ARTICULO ESTA ORIENTADO HACIA DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO, LO QUE SIGNIFICA QUE LOS DATOS, COMO POR EJEMPLO "8 HORAS PREVIAS AL ENCUENTRO DEPORTIVO", ES SUFICIENTE PARA ESTE TIPO DE PERSONAS, LAS MISMAS ESTAN ENTRENADAS Y SU RECUPERACION ES TOTALMENTE DISTINTA A LAS POBLACIONES QUE NO VIVEN DEL DEPORTE.
 
Actividad física y deporte para un mejor sexo.
 
Diferentes estudios conducidos...