deporte

¿Porque es que opino debe ser la educación física una materia extracurricular?
En primera instancia esta materia la imparten desde la primaria y a veces no muy bien puesto que hoy en día esta materia la imparten teóricamente y no físicamente (en algunas primarias “mayoritariamente del estado”), esto no quiere decir que este mal la teoría, ya que, la educación física también es una ciencia, esuna ciencia del cuerpo, que se debe instruir al alumno para evitar lesiones, también se le debe enseñar las reglas del juego, además de desarrollar una disciplina y un mejor desenvolvimiento en la vida diaria.
“Pero no darle una teoría en donde todo el día este escribiendo”, toda esa información se la pueden transmitir al alumno mediante la ciencia empírica (ciencia de la que se aprende al estarpracticándola) además la mayoría de los estudiantes ven la educación física como un rato de despeje de todas sus demás materias exhaustivas. Claro que esto no implica estar todo el tiempo (de la materia) jugando lo que quiera el alumno (futbol, voleibol o basquetbol) y esto es porque estos juegos si son para entretenerse pero no para ejercitar todo el cuerpo, además, no nada más existen estosdeporte ya que hay un sinfín de actividades físicas como la gimnasia, las pesas, etc.
También hay veces que los alumno quieren jugar su deporte favorito y nada más; debemos entender que se requieren de varias cosas antes de comenzar un deporte como previamente un calentamiento, estirar todos los músculos, además de tener algún conocimiento de cómo jugarlo (imagínense el futbol con las manos), ya quesi no se llega a desarrollar estas actividades antes, se podría llegar al desgarre, lesión y en algunas ocasiones fracturas.
Es por eso que considero la educación física es una ciencia del cuerpo, porque además de estar sistematizada la persona que lo practica tiene un conocimiento de músculos que no conocía o no sabía que existiera pero también le sirve como una manera de crear conciencia ensu cuerpo:
¿Por qué es sistematizada? Si tu llegases a practicar deporte primero tienes que saber que músculos estirar, que articulaciones calentar, si no haces eso por obvias razones tus músculos se lastiman por la rápida tención y detención en que se encontraran al ejercer la actividad, incluso, si nunca realizas ejercicio llega hasta el estado de dolor de los huesos. Si no sabes cómo serealiza el juego o actividad estas todavía más propenso a una lección, por que, el ejemplo del acondicionamiento físico (cargar pesos), si no sabes cómo se utiliza la maquina o como se hace el ejercicio o que musculo en específico se tonifica este se puede lastimar, porque el peso que cargas es ajeno al tuyo. (En ese caso si es mejor un instructor al igual que en la gimnasia).


Supongo que cuandotienes un problema de obesidad (por lo general) siempre te están molestando: -estas gordo, has ejercicio-
Contestas:-¿porque?
Te dicen:-porque estas gordo!! Y además por que previene enfermedades-
Lo curioso es que la persona que te lo dice a veces esta igual que tú y nada más porque hace sus deberes en su casa ya cree que es un súper modelo; pero si sales del pensamiento “mira quien lo dice” yte observas en el espejo no te mientas a ti mismo y pregúntate;: te sientes a gusto así; si tu respuesta es si tan solo deja de comer chatarra y trata de ser un poco más activo, pero si tu repuesta es no, no me gusta estar así acércate al ejercicio no porque estés gordo y no le gustes a las chavas sino porque no te gusta el estado en que estas y una de las cosas que provoca el ejercicio es`prevenir enfermedades (más del corazón y obesidad) pero también provoca:
1.- si tomas el ejercicio como algo indispensable notaras que tendrás un rendimiento y una energía que hasta se la puedes prestar a tus compañeros.
2.- te verás al espejo semana a semana (no en dos días) y veras como tu cuerpo se va poco a poco moldeándose; después de ver eso te vas a motivar mucho más y esto causara una alta...