Deporte

1- Factores físicos y psíquicos determinantes de la memoria.

* En los físicos:

* La memoria es afectada por el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, almidon y azucares.
* El individuo debe tener un horario adecuado de descanso.
* Evitar el lo posible el uso de somníferos.

* En lo psíquico:

* Mantenernos alejado de situaciones anímicas extremas.
*Mantener constante el humor y mantener tranquilidad.
* Es preciso que apartemos de nuestra mente las ideas obsesivas estas suelen alterar nuestra voluntad y deteriora nuestra capacidad memorística.
* El estrés si no se sabe manejar adecuadamente es un factor que perjudica nuestra memoria.

Todos estos factores tienen relación ya que son malos hábitos que causan efectos en la memoria, talescomo: capacidad de concentración, capacidad de retener y disminuir capacidades intelectuales entre otros.

2- Factores de retención y olvido.

* Desvanecimiento de la huella con el paso del tiempo, no explica todas las formas de olvido.
* Teoría de la interferencia, basada en los efectos de pro acción (efecto que el aprendizaje de un material produce sobre un segundo material) yretroacción (efecto que el aprendizaje de un segundo material produce sobre el primero).
* Olvido motivado o represión. Esta teoría constituye uno de los pilares fundamentales del psicoanálisis. Freud propuso que algunas experiencias se olvidan porque son amenazantes y evocan ansiedad y son reprimidas y confinadas al inconsciente. Las huellas no son borradas pero se vuelven inaccesibles a laconciencia. Esta teoría es la que tiene mayor aplicación clínica, sobre todo en psicoterapia.

3- Definición de aprendizaje.

Es el proceso a través del cual se adquieren o modifican habilidades, destrezas, conocimientos, conductas o valores como resultado de estudio, la experiencia, la instrucción, el razonamiento y la observación. Este proceso puede ser analizado desde distintas perspectivas,por lo que existen distintas teorías del aprendizaje. El aprendizaje es una de las funciones mentales más importantes en humanos, animales y sistemas artificiales.

4- Primeras explicaciones del aprendizaje.

Una de las primeras explicaciones de aprendizaje es la de Aristóteles (384-322 a.c), quien decía que recordamos a un tiempo cosas que son (1) similares, (2) contrastes, y (3)contiguas. El último principio es el más importante, y como tal aparece en todas las explicaciones del aprendizaje asociativo. El principio de contigüidad afirma que dos o más sensaciones quedaran asociadas siempre que ocurran juntas con la frecuencia suficiente; más tarde, cuando ocurra una (el estimulo) la otra también será recordada (la respuesta) (Rachlin 1991).

En tiempos antiguos, cuando el hombreinicio sus procesos de aprendizaje, lo hizo de manera espontanea y natural con el propósito de adaptarse al medio ambiente. El hombre primitivo tuvo que estudiar los alrededores de su vivienda, distinguir las plantas y animales que había que darles alimento y abrigo, explorar las aéreas donde conseguir agua y orientarse para lograr volver a su vivienda. En un sentido más resumido, el hombre notenía la preocupación del estudio. Al pasar los siglos, surge la enseñanza intencional. Surgió la organización y se comenzaron a dibujar los conocimientos en asignaturas, estas cada vez en aumento. Hubo entonces la necesidad de agruparlas y combinarlas en sistemas de concentración y correlación. En suma, el hombre se volvió hacia el estudio de la geografía, química y otros elementos de la naturalezamediante el sistema de asignaturas que había ido modificando y reestructurando con el tiempo. Los estudios e investigaciones sobre la naturaleza contribuyeron al análisis de dichas materias.

5- Condiciones a facilitar el aprendizaje.

* Condiciones para el aprendizaje

* Los eventos que ocurren dentro y fuera del estudiante es a lo que se llama condiciones para el aprendizaje....