Deporte

Republica bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
U.EA “Antonia esteller”



Índice.
Introducción.
Acondicionamiento neuromuscular.
Importancia delacondicionamiento neuromuscular
Importancia del calentamiento antes del entrenamiento deportivo.
Cualidades físicas.
Deportes individuales.
Deportes colectivos.
Beneficio de la actividad física enel organismo del ser humano.
Anexos.
Bibliografía.
Introducción.
Este trabajo fue realizado con el fin de entender y comprender el significado de acondicionamiento neuromuscular, la importanciadel acondicionamiento neuromuscular las cualidades físicas, algunos deportes, tanto individuales como colectivos, y los beneficios que traen los deportes a nuestro organismo.
Acondicionamientoneuromuscular:
 Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. El acondicionamiento neuromusculares buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares. En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término "calentamiento” se está haciendo referencia alacondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
El objetivo del acondicionamientoneuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico deuna forma óptima.
Importancia del acondicionamiento neuromuscular:
Aumenta la temperatura corporal, lo cual implica una mayor efectividad, para la contracción muscular.
Aumenta la velocidad yvolumen sanguíneo, así como la ventilación pulmonar y el transporte de oxígeno.
Mejora la capacidad articular, favoreciendo desplazamientos más amplios y suaves.
Dispone a quien lo ejecuta a tener...