Deporte

Republica bolivariana de Venezuela.
Ministerio del Popular para la Educación.
U.E.C ‘’Mariano Picón Salas’’
9no grado sección ‘’B’’

Voleibol.

Profesor: Alumno:
Argenis Fernández. Juan Merengote. #20.

Pto Ordaz,28/02/13.
Índice:
Introducción………………………………………3
Aspectos teóricos del volibol…………………...4
Reglas del volibol……………………………….6
Dibujo de la cancha de volibol…………………7
Anexos……………………………………………
Conclusión………………………………………
Bibliografía……………………………………….

Introducción.
El deporte es una actividad física que hace que el cuerpo se esfuerce, tanto física como mentalmente, haciendo que este desarrolleresistencia (esta se verá más notoria dependiendo en la parte del cuerpo que se esfuerce mas), agilidad, mejor respiración, fuerza en distintas partes de cuerpo, entre otros mejorías, por lo que el ser humano lo ha venido practicando desde hace siglos. También se usa de manera competitiva, compitiendo para demostrar quién es mejor en un deporte determinado, entre los que se encuetra el futbol, tenis,natación, atletismo y muchos otros pero en el que se enfocara este trabajo va a hacer en el volibol.

Aspectos teóricos del volibol.
Manejo del balón
Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta.
Saque: la acción de poner en juego el balón,lanzando el balón al aire y darle con la mano haciéndolo pasar al lado de los contrincantes, con el objetivo de anotar puntos.
Golpe bajo: de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar larecepción del saque.
Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red.
Bloqueo: toda acción destinada ainterceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está prohibido bloquear el saque adversario.

Posición fundamental.
Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas.
Media: posición intermedia. Respecto a la posición anteriorvarían las rodillas y tobillos, que se flexionan más.
Baja: posición relativamente agachada.

Desplazamientos.
Hay seis diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:
* Paso normal: el jugador se desplaza la distancia de un paso común.
* Paso añadido: el jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común.
* Paso doble: el jugador se desplaza la distancia dedos pasos.
* Salto: el jugador se desplaza por medio de saltos.
* Carrera: el jugador corre para desplazarse.
* Batida: el jugador da unos pasos y salta.
Bloqueo.
Es la primera barrera para detener sobre la red los balones procedentes del campo contrario. Los jugadores saltan junto a la red con los brazos arriba para devolver directamente el balón al campo del contrario, o en sudefecto, estrecharle el campo de ataque para inducirle a echar el balón fuera del terreno de juego.
Recepción y pase.
Es interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza, siempre que esta...