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ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
Descripción:
Desarrollar un Documento ya sea en formato Word, Power Point o PDF, respondiendo las siguientes preguntas:
1. Define y de ejemplos de los siguientes conceptos:
a. Cultura física.
b. Educación física.
c. Deporte.
d. Lúdica y juego.
2. Para usted, ¿qué se define como movimiento?, de un ejemplo con un deporte.
3. Estructure unasesión de actividad física, puede usar imágenes.
4. ¿Cómo realizaría usted un calentamiento físico, y para qué sirve?
5. Realice una descripción de cada ejercicio realizado en el punto anterior, y señale que parte del cuerpo se está activando, Debe Ser Creativo y utilizar imágenes para soportar la descripción
6. ¿Qué relación hay entre movilidad articular, calentamiento físico, estiramiento ycalistenia?
7. Recuerda adjuntar siempre la Bibliografía y/o Web grafía

1. CULTURA FISICA

Es la parte de la RAMA que representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación del ser humano, manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada al ocio,educación, competición, aptitud física y salud, que permita una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social y productivo. Es decir, la culturafísica puede empezar como una necesidad individual pero no se puede no reconocerle y atribuirle una necesidad social también.

EDUCACIÓN FÍSICA

Es el proceso dirigido a la formación de habilidades motrices, al desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas y de la movilidad, que puede presentar la característica de proceso pedagógico y ser realizada en forma de auto educación, es unfenómeno muy polifacético que ofrece interés a las ciencias naturales y a las ciencias sociales, indicando la dirección orientada al logro de un fin concreto del desarrollo del individuo.
La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsanlos movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de lasactividades propias de la comunidad.
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su enfoque, ha variado su concepción y énfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la práctica de la educación física ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y preservación de la salud, al fomento de la tolerancia y el respeto de losderechos humanos, la ocupación del tiempo libre, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en educación física es el desarrollo de Competencia que permita la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad.
 Es común que losdesempeños físicos se valoren a través de una norma que indica el cumplimiento de marcas de rendimiento en determinadas circunstancias y tiempos. Ejemplo de ellos son:
* Velocidad: es cuando se mide el tiempo realizado en una carrera de 20 a 60 metros.
* Fuerza en las extremidades superiores: es el número de lagartijas en 30 segundos.
* Fuerza en las extremidades inferiores: es la...