Deportes

KARA: VACIA

TE: MANO

DO: CAMINO
EL CAMINO DE LA MANO VACIA
ORIGEN: ISLA DE OKINAWA JAPON
ESTILO QUE PRACTICAMOS:SHOTOKAN
FUNDADOR: GUICHIN FUNAKOSHI
DACHIS O POSTURAS DE SALUDO
HEIKO-DACHI: PIES JUNTOS
MUSUBI-DACHI: TALONES JUNTOS PUNTA DE PIES SEPARADOS EN V
HACHI-JI-DACHI: PIES SEPARADOS ANCHO DE HOMBROS YPARALELOS ENTRE SI

SENSEI: PROFESOR
SEMPAI: PRACTICANTE DE MAYOR GRADO

FRASES CEREMONIA DE SALUDO (LAS PRONUNCIA EL PRACTICANTE DE MAYOR RANGO)
• SHOMEN-NI-REI: SALUDO A LOS SIMBOLOS PATRIOS
•SENSEI-NI-REI: SALUDO AL PROFESOR
AL INICIO DE CLASE SE RESPONDE: ARIGATO OSAI SHIMAZU (GRACIAS POR ENSEÑARNOS)
AL FINAL DE CLASE SE RESPONDE: ARIGATO OSAI MACHETA (GRACIAS POR HABERNOS ENSEÑADO)
•OTAGAI-NI-REI: SALUDO ENTRE COMPAÑEROS
POSTURAS DE MEDITACION
SEIZA: ARRODILLARSE
KIRITSU: COLOCARSE DE PIE
DEFENSAS:( UKES)
AGE-UKE: DEFENSA DE BRAZO HACIA PARTE ALTA (YODAN)
UCHI-UKE: DEFENSADE BRAZO PARTE MEDIA (SHUDAN) DEL OIDO HACIA EL CENTRO DEL CUERPO
SOTO UKE: DEFENSA DE BRAZO PARTE MEDIA (SHUDAN) DE ADENTRO HACIA AFUERA
GEDAN-BARAI: DEFENSA DE BRAZO DE ARRIBA HACIA PARTE BAJA(GEDAN)
SHUTO UKE: DEFENSA SEMICIRCULAR DE MANO ABIERTA PARTE MEDIA
TECNICAS DE PUÑO
SONABA ZUKI: PUÑO SIN ADELANTAR PASO IN SITU
OI-ZUKI: PUÑO DANDO EL PASO
GYAKU-ZUKI: PUÑO INVERSO A LA CADERAKENTSUI: GOLPE DE MARTILLO
TECNICAS DE PATADA (GERYS)
MAE-GERY: PATADA FRONTAL
MAWASHI-GERY PATADA CIRCULAR HACA ADENTRO
YOKO-GERY: PATADA LATERAL
URA MAWASHI GERY: PATADA EN DIAGONAL
USHIROGERY: PATADA HACIA ATRÁS

POSICIONES O DACHIS DE DEPLAZAMIENTO
ZENKUTSO-DACHI: POSTURA ADELANTADA PIES HACIA EL FRENTE EL PESO CORPORAL ESTA EL
7 0% ADELANTE Y EL30% ATRAS
KOKUTSO-DACHI: POSTURA RETRASADA PIES EN FORMA DE L EL PESO CORPORAL ESTA EL
30% ADELANTE Y EL 70% ATRÁS
ZENKUTSO-DACHI: POSTURA ADELANTADA PIES...