Depresión y tristeza

Ulacia Amaya 
Saavedra Maria Fernanda 
Sáenz María Gabriela  
Reyna Shirley Evangelina 
 
Culpa y depresión. (Etapas del duelo) 
 La depresión, como etapa del duelo, se presenta cuando ya no se puede seguir 
negando la pérdida de una persona querida (negación es una de las etapas del duelo); 
esto trae como consecuencia una debilitación en la persona, así como el sentimiento de tristeza e intranquilidad. Este estado es, generalmente, temporal. Sobre todo cuando 
la persona cuenta con el apoyo moral de otra persona. Si el sentir de la persona que se encuentra en duelo se expresa y se busca la manera de llevarlo de tal forma en la que 
proceso finalice en la aceptación; será mucho más fácil llegar a la superación.  
Por otra parte, esta etapa se podría llamar como la etapa decisiva; puesto que aquí la persona en duelo decide ­inconsciente o conscientemente­ llegar a la aceptación o 
quedarse “estancado” en esta etapa. Las causas por las que en muchas ocasiones no se puede avanzar en esta etapa es por falta de apoyo, falta expresar el dolor, negación, 
etc. Cuando esto sucede, es recomendable acudir a un psicólogo para que este realice 
un buen diagnóstico y se pueda hablar de posibles soluciones.  Paralelamente, cabe mencionar que todos reaccionamos de forma diferente a la muerte 
y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar con el dolor que ésta conlleva. Las investigaciones indican que el paso del tiempo les permite a la 
mayoría de las personas recuperarse de la pérdida si pueda contar con apoyo de su entorno social y mantengan hábitos saludables. Aceptar la muerte de alguien cercano 
puede tomar desde meses hasta un año. Es necesario considerar que un proceso de 
duelo no tiene una duración específica, sin embargo, cuando este proceso tiene una duración en exceso extensa se debiera buscar las causas del por qué.  En ocasiones, 
cuando se ha ha tenido una relación difícil con la persona fallecida, esto puede añadir ...