depresion

* Trate de estar con otras personas.
* Participe en actividades que puedan hacer
que se sienta mejor.
* Intente un ejercicio ligero, ir al cine, a un
partido de pelota o participe en actividadesreligiosas o sociales.
* No tome decisiones fundamentales en su
vida, lo aconsejable es posponer las
decisiones más importantes hasta que haya
mejorado su depresión.
* No espere "salir súbitamente" de sudepresión. Es raro que esto suceda.
* Recuerde, no acepte sus pensamientos
negativos. Son parte de la depresión y
desaparecerán conforme ésta responda al
tratamiento.

Depresión
No es debilidad ofalta de voluntad, es una
enfermedad que afecta el cuerpo, el estado
de ánimo y los pensamientos de una persona
durante semanas, meses o años.

Apoyo Familiar
Lo más importante que alguien puede hacerpor
la persona deprimida es ayudarle a obtener un
diagnóstico y un tratamiento apropiado, que
implica acompañamiento y apoyo emocional.
No acuse a la persona deprimida de fingir una
enfermedad o depereza, ni espere que "salga
súbitamente" de su estado de ánimo. Con el
tiempo, con un tratamiento la mayoría de las
personas se mejoran.

“La salud mental más cerca de ti”

Reconoce los Derechos yDeberes
de los pacientes en Salud Mental

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Línea de Atención 01 8000 417 474
contactenos@homo.gov.co
Teléfono: 444 83 30
Sede Bello: 520 05 10
Sede Medellín: 454 82 00
Hospital Mental
deAntioquia

@mentalhomo

¿Qué es un
trastorno depresivo?
La depresión es producto de una
vulnerabilidad biológica en el organismo
con alteraciones en ciertas sustancias
químicas existentes en el cerebrodenominadas neurotransmisores,
puede ser hereditaria (que viene de los
abuelos o padres), generada por una
pérdida importante, una enfermedad
crónica, una relación difícil, un problema
financiero ocualquier situación
traumática en la vida de una persona.
Con frecuencia, una combinación de
factores genéticos, psicológicos y
ambientales influyen en que se inicie
una alteración depresiva.

¿Cómo...