Desarrollo muscular de los músculos
Páginas: 4 (751 palabras)
Publicado: 21 de noviembre de 2014
DESARROLLO MUSCULAR DE LOS MUSCULOS
Un músculo es un tejido blando que genera movimiento al contraerse o extendiéndose al relajarse. En el cuerpo humano (y en todos los vertebrados) los músculosestán unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo así los responsables de la ejecución del movimiento corporal.
El cuádriceps es el músculo del frente del muslo que actúa como extensorde la rodilla; los cuatro músculos envueltos son el recto femoral, el vasto intermedio (esos dos músculos forma la delineación central en forma de V de la parte media-frontal del muslo), el vastomedial (muslo interno) y el vasto lateral(muslo externo), es por ello que debemos conocerlo y saber como fortalecerlo para lograr darle el volumen y la definición que todos soñamos cuando lo entrenamosduro en el gimnasio.
La importancia del entrenamiento para los muslos
Los músculos del muslo son los mayores y más potentes de todo el cuerpo; existiendo pocos movimientos en el deporte que noenvuelven un esfuerzo intenso de pierna, un jugador de béisbol, golf, tirador de disco y boxeador, todos comienzan sus respectivos movimientos con un poderoso impulso de piernas; pero, no hay ningúndeporte donde el desarrollo de muslos sea tan importante como en el culturismo, son el grupo muscular más macizo en el cuerpo constituyendo casi la mitad del físico.
Como el entrenamiento de los muslos estan cansador y exigente, muchos culturistas descubren que su desarrollo de piernas está atrasado simplemente porque ellos no colocan mucho esfuerzo en ello.
Todos se miran en el espejo y quedandecepcionados con el aspecto de sus piernas, pero no saben el tipo de concentración total de esfuerzos que es preciso poseer para que estos músculos enormes respondan.
Cuando Tom Platz o el PacoBautista ejecutan una pose de piernas se puede ver claramente que sus cuádriceps están compuesto de cuatro músculos separados, juntamente con los músculos aductores en la parte interna del muslo.
Si...
Un músculo es un tejido blando que genera movimiento al contraerse o extendiéndose al relajarse. En el cuerpo humano (y en todos los vertebrados) los músculosestán unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo así los responsables de la ejecución del movimiento corporal.
El cuádriceps es el músculo del frente del muslo que actúa como extensorde la rodilla; los cuatro músculos envueltos son el recto femoral, el vasto intermedio (esos dos músculos forma la delineación central en forma de V de la parte media-frontal del muslo), el vastomedial (muslo interno) y el vasto lateral(muslo externo), es por ello que debemos conocerlo y saber como fortalecerlo para lograr darle el volumen y la definición que todos soñamos cuando lo entrenamosduro en el gimnasio.
La importancia del entrenamiento para los muslos
Los músculos del muslo son los mayores y más potentes de todo el cuerpo; existiendo pocos movimientos en el deporte que noenvuelven un esfuerzo intenso de pierna, un jugador de béisbol, golf, tirador de disco y boxeador, todos comienzan sus respectivos movimientos con un poderoso impulso de piernas; pero, no hay ningúndeporte donde el desarrollo de muslos sea tan importante como en el culturismo, son el grupo muscular más macizo en el cuerpo constituyendo casi la mitad del físico.
Como el entrenamiento de los muslos estan cansador y exigente, muchos culturistas descubren que su desarrollo de piernas está atrasado simplemente porque ellos no colocan mucho esfuerzo en ello.
Todos se miran en el espejo y quedandecepcionados con el aspecto de sus piernas, pero no saben el tipo de concentración total de esfuerzos que es preciso poseer para que estos músculos enormes respondan.
Cuando Tom Platz o el PacoBautista ejecutan una pose de piernas se puede ver claramente que sus cuádriceps están compuesto de cuatro músculos separados, juntamente con los músculos aductores en la parte interna del muslo.
Si...
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