desarrollo personal

Ejercicio práctico.
Determina las características del problema que has presentado en la contestación del ejercicio anterior, respondiendo a las preguntas tipo que se adapten al mismo, tal y como hemos hecho en el ejemplo. Pág. 28

A: PREGUNTAS PARA DETERMINAR LOS COMPONENTES DE LA SITUACION PROBLEMÁTIC A.
A.1 ¿Dónde sucede?
En mi casa
A.2 ¿Cuántas veces sucede?
Casi Nunca, ya que es laprimera vez
A.3 ¿Cuándo sucede?
Cuando me pelee con mi hermana
A.4. ¿Qué personas están implicadas?
Solo, mi hermana y yo.
A.5 ¿Qué es los que hacen o dejan de hacer esas personas, que me molesta?
Que me disguste con mi hermana.
A.6 ¿Qué sucede exactamente?
Yo me palié con mi hermana cuando ella cogió mis cosas sin permiso.
A.7. ¿Por qué sucede?
Quizás mi hermana no se acuerda dondedejó mis cosas.



B PREGUNTAS PARA DETERMINAR LOS COMPONENTES DE LA RESPUESTA PROBLEMÁTICA.

B.1. ¿Qué hago yo exactamente?
Cuando no vi mis cosas me dio cólera, me pelee con todos.
B.2 ¿Qué pienso?
Pienso que mi prima a cogido mis cosas para molestarme.
B.3 ¿Qué siento?
Cólera al ver visto que mis cosas no estaban en su lugar.
B.4 ¿Dónde se da mi respuesta?
mi escuela, con eltutor, en casa,etc
B.5 ¿Por qué razón respondo de esta forma?
Porque la rabia, cólera me impidió pensar
Ejercicio práctico.
Especifica qué objetivos deberías lograr para superar la situación conflictiva que has planteado en los ejercicios anteriores. Pág. 28

Objetivo de mi problema:

Que mi prima recuerde donde dejó mis cosas, para que me devuelva.

Ejercicio práctico.
Redefine elproblema que has planteado en los ejercicios anteriores, siguiendo con las pautas que se han dado en este apartado. Pág. 29

Mi problemática fundamental que mi hermana haya cogido mis pertenencias sin permiso.

Ejercicio práctico
Anota de la misma forma que lo ha Gina en el ejemplo anterior, todas las posibles soluciones que se te ocurran para alcanzar los objetivos que te hayas propuestoanteriormente ¡recuerda! Cuántas más anotes, mejor. Procura que no sean menos de tres para cada una de los objetivos que has propuesto conseguir.

Objetivos: Que mi hermana recuerde donde dejó mis cosas.

Posibles soluciones:
Hablar con mis padres y decirle mis molestias.
Decirle a mi prima que se acuerde donde dejó mis cosas.


Ejercicio práctico.
Valora tus soluciones de la misma forma que hahecho Gina en el ejemplo anterior.

Hoja de valoración de soluciones
1 Solución: Hablar con el profesor y decirle porque me ha desaprobado.

. Posibles obstáculos físicos para llevar a cabo la solución Puntos
1.que mi prima coja mis cosas de nuevo………………………………………………………6

Posibles consecuencias posibles
1. Qué mi prima medevuelva mis cosas…………………………………………….6

Puntos totales 6
Posibles consecuencias negativas.
1. coja mis cosas de nuevo……………………………………………………………………..1
2.vuelva a buscar las cosas………………………………………..…………………4
Total de puntos 5
Resumen de solución:
Puntuación total de obstáculos……………………………………………………………….. …. .6Puntuación total de las consecuencias…………………………………………………………. 7


Posibles obstáculos físico para llevar a cabo la solución.
1. que hora me devuelvas las cosas…………………………………………6
2. evitar enojarme ……………………………………………………………………6
Total de puntos positivos 12

Posibles consecuencias negativasPuntos
1. vean que mi prima coge mis cosas……………………………………………..6
Total de puntos negativos 6

Resumen de solución:
Puntuación total de obstáculos…………………………………………………………………1
Puntuación total de las consecuencias…………………………………………………….1



Ejercicio práctico
Selecciona las dos mejores soluciones de entre las que has valorados en el...