Desarrollo F Sico

Introducción
¿Qué es adolescencia?
Es una etapa que generalmente inicia entre los 13 y 15 años, en la que se experimentan cambios físicos, psicológicos, emocionales y sociales.
La adolescenciatermina alrededor de los 19 años, para esa fecha los cambios físicos se estabilizan, los cambios no son iguales para todos, sin embargo si alrededor de los 15 años no se ha comenzado con estos cambios esnecesario acudir a un médico.
Los cambios más evidentes son los físicos.
¿Qué es actividad física?
La actividad física es cualquier movimiento corporal que genere un gasto calórico.
¿Qué es salud?La salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición deenfermedades o afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro(celular) y macro (social).












Desarrollo físico, salud y práctica de la actividad física de la adolescencia.

El desarrollo físico en los adolescentes es el más evidente ya que son cambiostanto exteriores como interiores.
Los principales cambios en los hombres son:
-El pene se va alargando, ensanchando y oscureciendo.
-Aparece el vello púbico
-Los testículos crecen y producentestosterona y espermatozoides.
-Aparición de eyaculaciones nocturnas espontáneas (poluciones).
-Aparecen brotes de acné que suelen desaparecer con la edad.
-Crece en el cuello una protuberancia conocida comola manzana de Adán.
-La voz cambia y se hace más gruesa.
-Aparecen músculos, los hombros aumentan y se estrechan las caderas.
-Se alargan y endurecen los huesos especialmente de los brazos y piernas.En general hay un crecimiento corporal muy rápido.
-Crece vello en las axilas y la areola que rodea los pezones crece y se oscurece.
-La estatura, tanto en ellos como en ellas, depende de la herencia...