DIABETES Y DEPORTES


Estamos en Medio de una Epidemia de Diabetes

La gran mayoría de los diabéticos no tienen ni la menor idea de cómo revertir esta enfermedad e incluso muchos de ellos ni siquiera saben que pueden revertirla. Creen que su destino está escrito y lo único que pueden hacer es “controlarla”. Más del 50 por ciento de los diabéticos tipo 2 ni siquiera se han dado cuenta de que tienen diabetes.

Lastasas de diabetes tanto para adultos como para niños está creciendo descontroladamente y uno de cada cuatro estadounidenses tiene diabetes o pre-diabetes. Desafortunadamente, por seguir los consejos médicos convencionales, usted podría ponerse en el camino rumbo a una vida amenazada por los problemas de salud- e incluso por la muerte prematura.


Las últimas estadísticas indican que en la actualidaden los Estados Unidos hay más de 24 millones de personas a las que se les ha diagnosticado diabetes, lo que representa al 8 por ciento de nuestra población total. Sin embargo, el panorama es aún más aterrador cuando se trata de la prevalencia de la pre-diabetes (alteración de la glucosa en ayunas).

Casi el 26 por ciento de los estadounidenses adultos mayores de 20 años y más del 35 por ciento delos adultos mayores (de 60 años en adelante) son pre-diabéticos. En total, eso equivale a 57 millones de estadounidenses caminando por ahí con pre-diabetes, sumándole los 24 millones que ya han cruzado la línea.


Eso significa que uno de cada cuatro estadounidenses padece ya sea de pre-diabetes o la enfermedad completamente desarrollada.

La diabetes tipo 2 no sólo es completamente prevenible,sino que por lo general puede ser curable, siempre y cuando usted este dispuesto a hacer un cambios simples y baratos en su estilo de vida que restablecerán su sensibilidad a la insulina y leptina.

Diabetes Tipo 1 y Tipo 2: ¿Cuál es la Diferencia?
La diabetes (también conocida como diabetes mellitus) es una enfermedad crónica tradicionalmente caracterizada por los altos niveles de glucosa en lasangre (niveles elevados de azúcar en la sangre).
A la tipo 1 se le llama diabetes insulino dependiente (también conocida como diabetes juvenil) ya la tipo dos se le conoce como diabetes no insulino dependiente (o diabetes senil).


Tipo 1: Diabetes "Insulino Dependiente"
En la diabetes tipo 1, su propio sistema inmunológico destruye las células del páncreas encargadas de producir insulina, dandocomo resultado una completa deficiencia de la hormona de la insulina. Esta deficiencia de insulina es la razón por la que a la diabetes tipo 1 se le conoce como “insulino dependiente”- porque en la mayoría de los casos los diabéticos tipo 1 deben administrarse insulina adicional.
La diabetes tipo 1 es poco frecuente, ya que afecta tan sólo a uno de cada 250 estadounidenses aproximadamente. Por logeneral se desarrolla antes de los 20 años. No se conoce ninguna cura.
Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que nuestro afán por evitar el sol desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la diabetes tipo 1. Mientras más alejado este del ecuador, mayor es el riesgo de padecer esta enfermedad.
Las mujeres embarazadas pueden ayudar a reducir el riesgo de sus hijos de padecerdiabetes tipo 1 optimizando sus niveles de vitamina D, antes y durante el embarazo, se ha demostrado que la vitamina D suprime ciertas células del sistema inmunológico que podrían desempeñar un papel importante en el desarrollo de esta enfermedad.
Tipo 2: Diabetes "No Insulino Dependiente"
La diabetes tipo 2 es por mucho la forma más común de la enfermedad, ya que afecta del 90 al 95 por ciento delos diabéticos y es completamente prevenible y casi 100 por ciento curable.
Si usted padece de diabetes tipo 2, su cuerpo está produciendo algo de insulina pero es incapaz de reconocerla y utilizarla adecuadamente. Esta es una etapa avanzada de la resistencia a la insulina.
Dado a que su insulina es insuficiente, el azúcar no puede llegar hasta sus células y en lugar de eso se acumula en la...