DIARIO DE SUE O

DIARIO DEL SUEÑO-VIGILIA

Consignas para el paciente:
- Rellenarlo todas las mañanas, en función de los recuerdos de la noche anterior (El diario de sueño no es un instrumento deprecisión).
- Rellenarlo cada noche, para informar sobre las condiciones del sueño durante el día (por ejemplo, siestas).
- Mantenerlo actualizado, sobre todo durante el período deobservación, para obtener una visión global de los cambios en el sueño con el paso del tiempo.

FECHA

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Sombrear las casillas que corresponden a las horas de sueño y siesta
1. Señale en el diario la información que se indica acontinuación, escribiendo la letra que corresponda:
Hora de acostarse: A
Hora de levantarse: L
Hora en que se apaga la luz (oscuridad): O
Despertares nocturnos: D
Luz encendida: E