dieta anorexia

Nombre: David Edad: 20
Antropometría: Peso: 60 kg Calorías totales: MB x F.ACT=
Altura: 167 cm MB= 2480,9

Día 1

Desayuno
Kcal
Gramos
Hidratos C.
Lípidos
ProteínasPan
78.3
30
15
1
3.3
Mermelada fresa
25.5
10
6
0
0
Leche
65
100
5
4
3
Media Mañana





Cereales
113
30
22
0.3
5
Almuerzo





Pechuga de pollo
157
120
0
6,724
Pan
78.3
30
15
1
3.3
Yogur
32
60
3
1.5
1
Merienda





Té
-
-
-
-
-
Bizcocho
140
30
15
7
1
Cena





Atún
157
120
14
10
15
Tomate
43
50
3
3
0Natillas
129
125
20
3
4.5
Noche





Yogur
77
125
6.9
3.3
5
total
1090
800







Kcal
Hidratos C.
Lípidos
Proteínas
Minerales

Desayuno
168.8





Media M.
113Almuerzo
267.3





Merienda
140





Cena
329





Media N.
77





















Día 2

Desayuno
Kcal
Gramos
Hidratos C.
LípidosProteínas

Pan
78.3
30
15
1
3.3

Mermelada fresa
25.5
10
6
0
0

Leche
65
100
5
4
3

Media Mañana






Cereales
113
30
22
0.3
5

Almuerzo






Pechuga depollo en salsa verde.
157
120
0
6,7
24

Pan
78.3
30
15
1
3.3

Yogur
32
60
3
1.5
1

Merienda






Té
-
-
-
-
-

Bizcocho
140
30
15
7
1

Cena






Atún157
120
14
10
15

Tomate
43
50
3
3
0

Noche






Yogur
77
125
6.9
3.3
5





Kcal
Hidratos C.
Lípidos
Proteínas
Minerales

Desayuno






Media M.Almuerzo






Merienda






Cena






Media N.
























Día 3

Desayuno
Kcal
Gramos
Hidratos C.
Lípidos
ProteínasPan
78.3
30
15
1
3.3

Mermelada fresa
25.5
10
6
0
0

Leche
65
100
5
4
3

Media Mañana






Cereales
113
30
22
0.3
5

Almuerzo






Cerdo en salsa

30...