Dieta de los 30 días

DIETA DE 30 DÍAS DIVIDIDA EN TRES TRAMOS DE 10 DÍAS
Primer tramo de 10 días: NO HARINAS- ALCOHOL-LECHE-AZUCAR-PAPAS-SALSAS-FRUTAS. Durante estos diez días se puede comer carnes de todo tipo ytenor graso como por ejemplo, salame, fiambres, quesos de todo tipo, yogurth descremado, gelatina dietética, mayonesa, salsa golf, mostaza, aceite, vinagre, pimientos etc… Hasta 6 tostadas de glutensaladas por día( se consiguen en dietéticas) “NADA DE LO PROHIBIDO”. “IMPORTANTE LA CANTIDAD DE COMIDA PERMITIDA ES ILIMITADA”.
Por ejemplo: Se puede desayunar café con crema o té, con 2o 3 tostadas degluten untadas con queso o jamón, no tomar azúcar en su lugar utilizar edulcorante. Se puede tomar yogurth dietético o 1 picada con aceitunas, salame, maní, si se tiene hambre antes de comer. NO SEDEBE TOMAR LECHE NI DESCREMADA.
En el almuerzo: Carne con huevos fritos preparados como quieras, si toleras los aceites y las grasas se pueden preparar los huevos con pacenta y se pueden acompañar condos tostadas de gluten y con ensalada de lechuga, espinaca o cualquier verdura de hoja verde y también se puede comer un tomate por día. Se come en la cantidad deseada según el apetito. NO PROBAR NADADE FRUTAS, NO PROBAR NADA DE LO PROHIBIDO NI UN POQUITO, si se desea se puede comer gelatina dietética la cantidad que se quiera.
Al tercer o cuarto día se deseara comer algo dulce NO SE DEBE CEDERPOR QUE ES AHÍ DONDE SE COMIENZAN A USAR LAS RESERVAS Y SE QUEMAN CALORIAS. Está dieta no sube el colesterol, siempre y cuando no se mezclen con los alimentos NO PERMITIDOS.
BEBIDAS: NINGUNA, salvogaseosas dietéticas, mate o té en cantidades ilimitadas ya qué todas las grasas se eliminaran por la orina.
SEGUNDO TRAMO DE 10 DÍAS: Igual qué el anterior pero en esté se agregaran frutas y verdurascrudas y cocidas, también se puede agregar hasta medio litro de leche por día, se puede comer arroz integral una vez por semana o fideos dietéticos de gluten con crema de leche y queso rallado SIN...