dinámicas

Dinámica 1. No escuchar
Objetivos:
Observar las dificultades en la comunicación
Observar actitudes que echamos en falta cuando queremos sentirnos escuchados y no sucede.
Reflexionar sobre la actitud que tenemos cuando hablamos y sobre las actitudes que necesitamos para sentirnos escuchados.

Participantes:
Esta actividad se puede realizar en todo tipo de grupo.

Tiempo:Aproximadamente 10 min.

Procedimiento:
Se divide al grupo en dos grupos, a los cuales el animador dará una serie de indicaciones para que cada uno de los grupos desempeñe. Uno de los subgrupos va a desempeñar el papel de no escuchar. Intentarán cambiar de tema, sin escuchar al compañero e incluso sin acompañar la conversación. El otro subgrupo intentará contar su problema “muy personal”, sin saberla reacción de sus propios compañeros.
Una vez entendido sus roles a desempeñar, se formarán parejas de distintos grupos, los dos integrantes intentarán actuar según el papel que le ha sido asignado (“el que cuenta el problema” o “ de no ser escuchado”)

Observaciones: establecer un tiempo para reflexionar sobre los sentimientos de los dos subgrupos.Dinámica 2Comunicación en el matrimonio

Se sugiere contestar individualmente y al finalizar la exposición comentarlo:


Pregunta
Siempre
Algunas veces
Nunca
1
¿Busco pretextos de negocios para evadir la casa?



2
¿Conozco y respeto los gustos de mi cónyuge, aunque éstos sean diferentes a los míos?



3
¿Procuro lucir atractivo(a)?



4
Cuándo disfruto algo solo(a),¿pienso inmediatamente en compartirlo con mi esposa(o)?



5
¿Respeto a la familia y amigos de mi cónyuge?



6
¿Procuro jamás herir a mi esposo(a) con palabras sarcásticas o mordaces?



7
¿Le digo frecuentemente a mi esposo(a) que lo(a) quiero, que lo(a) amo?



8
¿Considero la opinión de mi esposa(o), antes de tomar una decisión importante?



9
¿Me expreso bien de micónyuge en ausencia o presencia de él o ella?



10
¿Acostumbramos a salir “solos” (ir al cine, caminar, restaurante, viaje, etc.)?



11
¿Comento con otras personas (amigos, parientes, etc.) los pensamientos que mi cónyuge ha compartido conmigo?



12
¿Valoro sus aportaciones económicas, o el trabajo en el hogar, y se lo manifiesto así?



13
Cuando mi esposo(a) está platicandoconmigo, ¿le estoy interrumpiendo y le doy consejos sin que me los pida?



14
Cuando platico con mi esposo(a), ¿siento que me está escuchando?



15
Cuando mi esposo(a) se quiere comunicar conmigo, ¿dejo la TV, el periódico, los quehaceres del hogar, escucho con atención tratando de entender? ¿Lo(a) miro a los ojos?



16
¿Hablamos de muchas cosas, pero sin aludir a temas personalesy de nuestra relación como pareja?



17
¿Nos aventuramos sobre discusiones sobre moral, ciencia, religión, discutimos algún artículo del periódico?



18
¿Descubrimos qué podemos hacer juntos, pintar, adornar la casa, arreglar fotografías, etc.?



19
¿Procuramos repetir cada año, siquiera reducido, nuestro viaje de bodas?




Al final contestar las preguntas ¿De qué me dicuenta? ¿A ambos nos interesa el bien de este matrimonio? ¿Acepto a mi pareja tal y como es? ¿La forma de vida de mi pareja me hace feliz?
¿Mi forma de vida hace feliz a mi pareja?




































Dinámica 3 ¿Morir el amor?

Objetivo:
Ayudar a la pareja a reflexionar en la naturaleza de su relación de amor, para crecer como personas yrenovar su vida como pareja.

Procedimiento:
Se l e la historia pausadamente y se proporciona papel y lápiz a cada persona para que responda las siguientes preguntas:
a) ¿Cómo está afectando mi carácter nuestra relación como pareja y a nuestra familia?
b) ¿Cómo puedo mejorar mi carácter para cultivar una mejor relación en mi pareja y familia?
c) ¿Cómo está afectando la ambición nuestra...