dinamicas

Trastornos alimenticios:
Bulimia.
Divulgar en vez de ocultar.
Consiste en no guardar secretos y decir los problemas que tienen o las cosas como son buscando la mejor manera de hacerlo, a personasa las que se consideren de confianza.
Que las frases no terminen en “S”
Se le pide a la persona que al dirigirse con quien tiene algún tipo de conflicto, debe hacer oraciones sin que terminen conla letra “S”, y si por algún motivo se da cuenta que la oración a terminado con esa letra, deberá prolongar la oración hasta que finalice con una palabra que no termine con la letra “S”
La carta paralos días malos.
Se le pide a la persona que en un día bueno, escriba una carta para si mismo en un día malo. En esta carta deberá expresar su apoyo a si misma, y sobre todo darse buenos consejossobre lo que podría hacer para sobrellevar el mal día o incluso convertirlo en uno bueno.
El mural familiar.
Se pedirá que la siguiente sesión en un mural grande, en donde se represente lo que quierenpara ellos mismos en su vida y para la familia, que contenga sueños y aspiraciones. En el mural podrán, usar su creatividad, pintar, dibujar, pegar fotos, o recortes. Pero es muy importante resaltarlas cosas que quieren en conjunto. Y después se les pide que cada uno comente sobre su mural a toda la familia y exprese sus sentimientos , deseos y aspiraciones.
Un tiempo exacto entre atracón yvómito.
Se trata de que si el paciente se a dado un atracón, deje pasar un tiempo limite prefijo entre el atracón y el vomito. Una vez que haya terminado de atracarse, deberá dejar un tiempo de 10 minutos,ni uno mas ni uno menos, y entonces ir a vomitar. El margen de tiempo se va subiendo de sesión en sesión de 5 minutos en 5 minutos.
Vomitar en pareja.
Solicitamos a alguien muy cercano a la personacon el trastorno alimentación en vez de revisar que no este vomitando lo acompañe a hacerlo, mientras que la persona vomita, la otra persona se limita a evitar que lo haga, su única tarea es...