Diseño

Universidad Autónoma de Chile
Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales
Carrera de Psicología

Efecto de la Resiliencia y la Calidad del Sueño en el Estrés en alumnos de una Universidad privada del sur de Chile

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
DISEÑOS EXPERIMENTALES Y APLICADOS
Docente Guía:
Sr. Carlos Jiménez

Karem Bahamondes
Claudia González
Frank Pons
Harold Vallejos

Temuco, 8 deJunio de 2011
Contenido
1. Resumen 3
2. Antecedentes Teóricos 4
2.1 Estrés 4
2.1.1 Definiciones de Estrés 4
2.1.2 Estrés Escolar o Académico 5
2.1.3 Síntomas del estrés académico 5
2.1.4 Adaptación al Estrés 6
2.2 Resiliencia 6
2.2.1 Componentes y características de la Resiliencia 7
2.3 La calidad del sueño 9
2.3.1 El impacto de la calidad del sueño en laactualidad 10
3. Planteamiento del problema 12
3.1 Objetivos 15
3.2 Hipótesis de investigación 15
4. Método 16
4.1 Tipo de investigación 16
4.2 Sujetos 16
4.3 Muestra 17
4.4 Diseño de investigación 17
4.5 Diseño de experimento 18
4.6 Instrumentos 19
5. Diseño de experimento estadístico 21
5.1 Analisis de supuestos 21
6. Resultados esperados 22
6. Conclusiones 23
7.Bibliografía 24

1. Resumen

En la presente investigación se pretende determinar el efecto de la resiliencia y la calidad del sueño en el estrés de alumnos de una universidad privada del sur de Chile.
Para ello utilizaremos el test de Pittsburg, para medir la calidad del sueño en los estudiantes, en el caso de la resiliencia la escala de Wagnild y Young, y para el estrés eltest MSTRESA-U.
A través de los resultados de éstos instrumentos determinar empíricamente la incidencia que las dos variables independientes pudiesen tener en el Estrés, es decir, que la Calidad del sueño en un individuo y la resiliencia, afectarían en los niveles de estrés de los estudiantes, aumentando o disminuyendo éste.

2. Antecedentes Teóricos
2.1 Estrés
Durante el proceso devida, el ser humano busca adaptarse continuamente a los cambios que le ocurren, tratando de lograr el equilibro de su organismo y el medio ambiente lo que origina una respuesta al estrés necesaria para afrontar nuevas situaciones. Sin embargo, la época contemporánea tan compleja, ocasiona que estas respuestas al estrés, que podría ser normal, es decir, sin posibilidad de presentar manifestacionespsicosomáticas, se torna en una acción altamente perjudicial que afecta la calidad de vida. (Benavente, Quispe, & Callata, 2006)
2.1.1 Definiciones de Estrés
El estrés ha sido definido por Oblitas (en Martínez & Díaz, 2007), desde varias disciplinas con orientaciones teóricas diferentes. Así por ejemplo, los enfoques fisiológicos y bioquímicos acentuaron la importancia de larespuesta orgánica, es decir que el estrés surge en el interior de la persona. Las orientaciones psicológicas y sociales, por su parte, han hecho énfasis en el estímulo y en la situación que genera el estrés, centrándose en factores externos. En cambio, otras orientaciones han acentuado definir el estrés de forma interactiva. Esta visión atribuye a la persona la acción decisiva en el proceso, alespecificar que el estrés se origina en la evaluación cognitiva que hace el sujeto al intermediar entre los componentes internos y los que provienen del entorno. De otra parte, los modelos integradores multimodales precisan que el estrés no puede definirse desde una concepción unívoca, sino que se hace necesario comprenderlo como un conjunto de variables que funcionan sincrónica y diacrónicamente,dinamizadas a lo largo del ciclo vital. Es de anotar que Lazarus, (en Martínez & Díaz, 2007) considera el estrés como “el resultado de la relación entre el individuo y el entorno, evaluado por aquel como amenazante que desborda sus recursos y pone en peligro su bienestar”.

2.1.2 Estrés Escolar o Académico
En el contexto escolar es importante que se tenga en cuenta un abordaje integral,...