Dossier
Páginas: 7 (1528 palabras)
Publicado: 10 de mayo de 2011
[1]PROGRAMACION NEUROLINGÜISTICA
La Programación Neurolingüística nace en Santa Cruz, California, en 1972. John Grinder, profesor ayudante de lingüística en Santa Cruz y Richard Bandler, estudiante de psicología de la misma universidad, estudian a tres psiquiatras punteros: Fritz Perls, creador de la terapia Gestalt, Virginia Satir, terapeuta familiar, y Milton Erickson, hipnoterapeuta. Sóloquerían identificar sus mejores patrones y divulgarlos. Elaboraron modelos prácticos que podían enseñarse, depuraron y construyeron un modelo. En 1976 se les ocurrió el nombre de Programación Neurolingüística. Su método se ha ido aplicando al mundo de la educación, negocios, salud, terapia y leyes.
La PNL estudia cómo comunicar consigo mismo para crear la óptima disponibilidad de recursos y lasmáximas opciones de comportamiento. Todos los sistemas neurológicos se parecen; si alguien en el mundo puede hacer una cosa, usted también puede. El descubrir e imitar éso se llama modelado.
Hay tres ingredientes básicos que deben duplicarse para producir la excelencia:
1) Sistema de creencias.
2) Sintaxis mental: cómo se organizan los pensamientos.
3) La fisiología: hay que modelarel cuerpo.
1) CREENCIAS: nada hay bueno o malo, el valor está en la representación mental que nosotros nos formamos, ésta a su vez produce una actitud corporal y ésta a su vez una actitud mental. Para llegar a la mejor actitud hay que ponerse en ese estado mental y físico. Si uno emplea sólo lo malo, se pone a sí mismo en un estado que fomenta esa clase de comportamiento y resultados. Tambiénal revés.
La persona que tiene fe posee más fuerza que otras noventa y nueve que sólo posean intereses. Las creencias podemos elegirlas. Son planteamientos preformados que filtran nuestra comunicación con nosotros mismos. Las creencias se originan:
1) En el ambiente que nos rodea
2) Acontecimientos grandes o pequeños
3) Conocimiento o lectura.
4) A través de resultadosanteriores.
5) Representando mentalmente experiencias futuras.
Entre las creencias que fomentan la excelencia se encuentran muchas. Sólo son eficaces cuando le sirven a la persona; si no, no lo son.
1- Todo ocurre por un motivo y razón y todo puede servirnos.
2- No hay fracasos, sólo hay resultados.
3- Asumir la responsabilidad, pase lo que pase. Con la responsabilidad semantiene el poder de cambiar.
4- No es necesario entender de todo para poder servirse de todo.
5- Nuestros mayores recursos son los recursos humanos.
6- El trabajo es un juego.
7- No hay éxito duradero sin una entrega personal.
La clave de la terapia no está en hallar culpables, sino en hallar remedios.
Las imágenes mentales negativas las podemos hacer más pequeñas ala vez que hacemos grandes las imágenes positivas y nuestras reacciones positivas
Diferentes reacciones producen diferentes resultados en todo nuestro sistema nervioso y nuestro cuerpo: "reacción de tris-tras con imágenes".
2) SINTAXIS MENTAL:
- Necesitamos la receta de las estrategias. Las hay para todo: motivación, aprendizaje, venta, entrenamiento, depresión, éxtasis.
- Cadapersona tiene su estrategia y su lenguaje para hacer las cosas. Si las estrategias no coinciden, habrá rechazos.
3) FISIOLOGIA: es la herramienta más poderosa para modificar al instante nuestro estado y producir resultados dinámicos: "si quieres ser fuerte, hazte el fuerte". Para ello deben existir las mejores condiciones fisiológicas posibles:
a) La postura
b) La respiración. La risa. Laentonación. La flexibilidad. La alimentación sana: rica en agua, bien combinada, consumo controlado, rica en fruta, vegetariana.
---------------------
Un esquema de una clase de programación puede ser: - objetivos
- estrategia y trabajo
- flexibilidad
OBJETIVOS
1) Inventario de los sueños, de lo que se desea tener, ser y compartir.
2) Repasar la lista y calcular...
La Programación Neurolingüística nace en Santa Cruz, California, en 1972. John Grinder, profesor ayudante de lingüística en Santa Cruz y Richard Bandler, estudiante de psicología de la misma universidad, estudian a tres psiquiatras punteros: Fritz Perls, creador de la terapia Gestalt, Virginia Satir, terapeuta familiar, y Milton Erickson, hipnoterapeuta. Sóloquerían identificar sus mejores patrones y divulgarlos. Elaboraron modelos prácticos que podían enseñarse, depuraron y construyeron un modelo. En 1976 se les ocurrió el nombre de Programación Neurolingüística. Su método se ha ido aplicando al mundo de la educación, negocios, salud, terapia y leyes.
La PNL estudia cómo comunicar consigo mismo para crear la óptima disponibilidad de recursos y lasmáximas opciones de comportamiento. Todos los sistemas neurológicos se parecen; si alguien en el mundo puede hacer una cosa, usted también puede. El descubrir e imitar éso se llama modelado.
Hay tres ingredientes básicos que deben duplicarse para producir la excelencia:
1) Sistema de creencias.
2) Sintaxis mental: cómo se organizan los pensamientos.
3) La fisiología: hay que modelarel cuerpo.
1) CREENCIAS: nada hay bueno o malo, el valor está en la representación mental que nosotros nos formamos, ésta a su vez produce una actitud corporal y ésta a su vez una actitud mental. Para llegar a la mejor actitud hay que ponerse en ese estado mental y físico. Si uno emplea sólo lo malo, se pone a sí mismo en un estado que fomenta esa clase de comportamiento y resultados. Tambiénal revés.
La persona que tiene fe posee más fuerza que otras noventa y nueve que sólo posean intereses. Las creencias podemos elegirlas. Son planteamientos preformados que filtran nuestra comunicación con nosotros mismos. Las creencias se originan:
1) En el ambiente que nos rodea
2) Acontecimientos grandes o pequeños
3) Conocimiento o lectura.
4) A través de resultadosanteriores.
5) Representando mentalmente experiencias futuras.
Entre las creencias que fomentan la excelencia se encuentran muchas. Sólo son eficaces cuando le sirven a la persona; si no, no lo son.
1- Todo ocurre por un motivo y razón y todo puede servirnos.
2- No hay fracasos, sólo hay resultados.
3- Asumir la responsabilidad, pase lo que pase. Con la responsabilidad semantiene el poder de cambiar.
4- No es necesario entender de todo para poder servirse de todo.
5- Nuestros mayores recursos son los recursos humanos.
6- El trabajo es un juego.
7- No hay éxito duradero sin una entrega personal.
La clave de la terapia no está en hallar culpables, sino en hallar remedios.
Las imágenes mentales negativas las podemos hacer más pequeñas ala vez que hacemos grandes las imágenes positivas y nuestras reacciones positivas
Diferentes reacciones producen diferentes resultados en todo nuestro sistema nervioso y nuestro cuerpo: "reacción de tris-tras con imágenes".
2) SINTAXIS MENTAL:
- Necesitamos la receta de las estrategias. Las hay para todo: motivación, aprendizaje, venta, entrenamiento, depresión, éxtasis.
- Cadapersona tiene su estrategia y su lenguaje para hacer las cosas. Si las estrategias no coinciden, habrá rechazos.
3) FISIOLOGIA: es la herramienta más poderosa para modificar al instante nuestro estado y producir resultados dinámicos: "si quieres ser fuerte, hazte el fuerte". Para ello deben existir las mejores condiciones fisiológicas posibles:
a) La postura
b) La respiración. La risa. Laentonación. La flexibilidad. La alimentación sana: rica en agua, bien combinada, consumo controlado, rica en fruta, vegetariana.
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Un esquema de una clase de programación puede ser: - objetivos
- estrategia y trabajo
- flexibilidad
OBJETIVOS
1) Inventario de los sueños, de lo que se desea tener, ser y compartir.
2) Repasar la lista y calcular...
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