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ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
 
Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacciónde las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.
Los estilos de vida son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar, por lo cualdeben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social.
 En esta forma podemos elaborar un listadode estilos de vida saludables o comportamientos saludables o factores protectores de la calidad de vida como prefiero llamarlos, que al asumirlos responsablemente ayudan a prevenir desajustesbiopsicosociales - espirituales y mantener el bienestar para generar calidad de vida, satisfacción de necesidades y desarrollo humano.
 Algunos de estos factores protectores o estilos de vida saludablespodrían ser:
 -      Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de acción.
-      Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.
-      Mantener la autodecisión, la autogestióny el deseo de aprender.
 -      Brindar afecto y mantener la integración social y familiar.
 -      Tener satisfacción con la vida.
 -      Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia ynegociación.
 -      Capacidad de autocuidado.
 -      Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrés, yalgunas patologías como hipertensión y diabetes.
 -      Ocupación de tiempo libre y disfrute del ocio.
 -      Comunicación y participación a nivel familiar y social.
 -      Accesibilidad aprogramas de bienestar, salud, educación, culturales, recreativos, entre otros.
 -      Seguridad económica.
 La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo término el...