Drogas Sinteticas

FISICA:
La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancioy fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación.

La aptitud física no está dada, sino que se desarrolló através del ejercicio sistemático, rutinario y bien planificado; los beneficios no sólo tienen relación con el desempeño del cuerpo, sino que también los efectos se dan en la psiquis y en el buenfuncionamiento de manera general para el organismo.
ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR:
 Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la accióndel trabajo físico más exigente. El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares.
En la educación física y los deportes cuando se hacemención al término "calentamiento” se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo alacondicionamiento neuromuscular.
El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcionaldel mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de una forma óptima
FLEXIBILIDAD:
La flexibilidad es la capacidad que tienen los músculos para estirarse, cuando una articulación semueve, sin limitaciones de recorrido. 

La flexibilidad física es una capacidad muy beneficiosa para el dominio del propio cuerpo y de sus movimientos, que permitirá un rendimiento físico mayor asícomo la posibilidad de evitar lesiones, desgarros o contracturas musculares no deseados.

RESISTENCIA:
El corazón es el órgano central del sistema circulatorio de la sangre. Es, por así decirlo,...