Duelo

ACOMPAÑAR LA VIVENCIA SANA DEL DUELO
José Carlos Bermejo
La muerte nos pone irremediablemente ante el misterio de la vida, nos desgarra, sacude nuestras convicciones y nos impone el silencio, con la consiguiente sensación de vacío. Pero la pérdida dolorosa de un ser querido invita también a una reflexión profunda sobre el sentido de la vida, de las relaciones, del amor. ¿Puede la muerte enseñarnosa vivir, puede contribuir a humanizarnos?, ¿cómo acompañar a quien atraviesa este trance y ayudarle a vivir sanamente su duelo?...

UNA VIVENCIA QUE HUMANIZA
Siempre hay más personas en duelo, afectadas por la muerte del otro, que personas que mueren. Cada muerte afecta a un grupo importante de personas que sufren por la pérdida, ya antes de que se produzca, cuando ésta no es de manera repentina.Y, sin embargo, la reflexión sobre el duelo, sobre la pérdida de un ser querido, sobre el modo de acompañar a quien vive este sufrimiento, es bastante escasa. De alguna manera, de la mano de la muerte, el duelo constituye uno de esos temas tabú sobre los que tampoco somos educados a vivirlos sanamente, si no es por la fuerza de la experiencia próxima cuando ésta sea capaz de transmitirnos algunaclave. ¿Es posible pensar que la muerte del otro, además de desgarro, puede enseñar a vivir y humanizarnos? ¿Hay acaso algo de positivo que podamos encontrar en la muerte o en el proceso del morir o del acompañamiento a quien vive su propia muerte -si no se la expropian-, que nos pueda aportar algo para ser más felices? ¿No es la muerte de un ser querido una pérdida dolorosa que, sobre todo, nosdesgarra y nos pone en crisis? Sí. Lo es. Y, sin embargo, el hecho de morir y la muerte reclaman verdad y verdades que aprender y pueden contribuir a humanizarnos. La muerte nos pone irremediablemente ante el misterio de la vida. Nos impone silencio, y el silencio vacío, y el vacío reflexión inevitable. Y, de alguna manera, nos hace a todos filósofos, pensadores sobre el sentido último de la vida, delas relaciones, el amor. Pero no es un pensar cualquiera el que desencadena la muerte, sino un pensar sintiendo intensamente, un vivir ante el enigma que nos embaraza a todos de posibilidad de engendrar y parir sentido. La muerte, así, puede enseñar a vivir y humanizarnos. Enseña a vivir porque reclama unos valores que fácilmente pueden estar relegados en la cotidianeidad, unos valores evocadosmás por el sentimiento que por la razón, unos valores que reclaman relación y acompañamiento. Ese “no saber qué decir” propio del acompañamiento en el duelo es tan significativo como que revela nuestra identidad de limitación, de vulnerabilidad, de pobreza; revela el valor de nuestra presencia silenciosa, el valor del abrazo y de la mano tendida, de la mirada y de la caricia sincera; revela el poderde lo pequeño, de lo sencillo, la necesidad de lo simbólico para sobrevivir, para seguir viviendo.

QUÉ ES EL DUELO
En efecto, el duelo es esa experiencia de dolor, lástima, aflicción o resentimiento que se mani-fiesta de diferentes maneras con ocasión de la pérdida de algo o alguien con valor significativo. Hay diferentes tipos de duelo. Vivimos un duelo anticipatorio antes de que la pérdida seproduzca, que, en la mayoría de los casos, contribuye a prepararse a la misma. Vivimos un impacto normal en el momento de la pérdida, que dura un tiempo diferenciado según cada persona y el valor de lo perdido (duelo normal). Otras personas tardan en reaccionar en su vivencia y manifestación del dolor y hablamos entonces de duelo retardado. No falta quien no logra colocar dentro de sí la propiahistoria y puede caer en un duelo crónico o incluso patológico. En todo caso, el duelo por la pérdida de un ser querido es un indicador del amor hacia la persona fallecida. No hay amor sin duelo. Alguien tiene que perder al otro, antes o después. Se diría que, por doloroso que resulte, forma parte de la condición humana. Incluso, por extraño que pudiera parecer decirlo, si la muerte no nos arrancara a...