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ACTIVIDADES LÚDICO-DEPORTIVAS PARA LA REDUCCIÓN DEL SEDENTARISMO EN LAS ESTUDIANTES DE 9°, 10° Y 11° DEL COLEGIO MARÍA INMACULADA





Alethia Cadena Acevedo
Alejandra Cardona Bocanegra
Lina María Díaz Ballesteros
Karen Dayana Fonseca Sánchez
María Alejandra Montañez Becerra


Estudiantes, Colegio María Inmaculada, Colombia
sedentarismoenelecmi@outlook.es










Líneade investigación: cultural

RESUMEN
Actividades lúdico-deportivas es un proyecto investigativo que busca la reducción del sedentarismo presente en las estudiantes de 9°, 10° y 11° del colegio María Inmaculada, que con base en la información recolectada de un proyecto homólogo a este, realizado en el año 2011, en el cual exponen los índices de sedentarismo presente en la población muestra,basándose en esto, se tiene como objetivo optimizar el desarrollo de actividades físicas aprovechando el tiempo libre (Descansos). Realizada la primera encuesta se pudo esclarecer que las estudiantes muestran bajo, interés hacía los deportes con normas establecidas, pero se muestran a favor de actividades de carácter lúdico, sin embargo, no tienen el hábito de realizarlas durante los descansos; deacuerdo a esto se hizo una prueba piloto en el gimnasio del colegio, durante el segundo descanso, en cual se invitó a las estudiantes a participar voluntariamente de actividades lúdicas tales como frisbee, pruebas de fuerza, gimnasia de pelota y aeróbicos, haciendo uso de los equipos y de otros elementos, infortunadamente pese a la publicidad en torno a esta y los constantes avisos mediante laemisora del colegio, la asistencia fue escasa por parte de la población muestra. Para contrarrestar los inconvenientes presentados en la actividad previa, se decide implementar un torneo de ponchados el cual destaca la competitividad de las estudiantes y su preferencia por deportes sencillos y dinámicos. En conclusión las estudiantes realizan actividad física en sus descansos cuando se les provee dejuegos innovadores y un constante acompañamiento
Palabras claves: sedentarismo, actividades lúdico-deportivas, competitividad, motivación, tiempo libre, reducción
ABSTRACT
Everyday activities is a project research which seeks the reduction of sedentary lifestyles present in the students of 9°, 10 ° and 11° of school María Immaculate, showing based on information collected from a projectcounterpart to this, made in the year 2011, which sets out the rates of physical inactivity in the population, based on this is intended to optimize the development of physical activities taking advantage of the free time (breaks). Carried out the first survey could clarify that students show low, interest was sports with established norms, but are in favor of activities of playfulness, however, they donot have the habit of performing them during breaks; According to this a pilot test in the gymnasium of the school, was made during the second break, in which the students were invited to voluntarily participate in recreational activities such as Frisbee, tests of strength, ball and aerobic gymnastics, making use of computers and other elements, unfortunately despite the publicity surrounding thisand the constant alerts via the College Station, attendance was poor part of the population sample. To counter the problems presented in the previous activity, decides to implement a tournament of strikeouts that highlights the competitiveness of the students and their preference for simple and dynamic sports. In conclusion the students perform physical activity in their breaks when it providesinnovative, a constant accompanying game
Key words: sedentary lifestyle, leisure activities, competitiveness, motivation, free time, reduction























INTRODUCCIÓN
El proyecto actividades lúdico-deportivas para la reducción del sedentarismo tiene como iniciativa reducir los niveles de sedentarismo presentes en las estudiantes de 9°, 10° y 11° del Colegio...