Ed Fidica Cuerpo













Ed. Física.

Alumna: Mora Carril.

Curso: 5to 2da

Turno Tarde

Prof. Analía Beis

Fecha de entrega: 22/5/2015




El cuerpo humano y la act. Física.

1) ¿Qué es un hueso y cuales son sus funciones? Nombre las principales articulaciones del cuerpo. Explique las lesiones posibles de un hueso. Dibuje un esqueleto y coloque los principales huesos del cuerpo humano.
2) ¿Qué es un músculoy cuales son sus funciones? Dibuje el cuerpo humano indicando los principales músculos del cuerpo. Explique las lesiones que puede tener un músculo.
3) ¿Qué lesiones puede tener un ligamento?
4) Indique 10 deportes y las lesiones típicas del deportista.
5) ¿Qué son las capacidades físicas coordinativas?, enumérelas y de un ejemplo de cada una de ellas.
6) ¿Por qué es importante realizar actividadfísica?
7) ¿Qué diferencia hay entre Stretching y Pilates? ¿Qué importancia tienen los mismos?
8) ¿Cómo debe ser la ropa y calzado de una persona que realiza actividad física?
9) ¿Qué tipo de alimentación es la adecuada para llevar una vida sana y equilibrada?
10) Diferencia entre anorexia y bulimia. De su propia opinión.

1) El hueso es un tejido firme, duro y resistente que forma partedel endoesqueleto de los vertebrados. Está compuesto por tejidos duros y blandos.
Funciones:
Los huesos poseen varias funciones en el organismo humano, entre ellas destacan funciones mecánicas, metabólicas y sintéticas.
Funciones mecánicas: Protección, sostén, movimiento, Transducción de sonido
Funciones metabólicas: Almacenamiento de minerales, Almacenamiento de factores de crecimiento, Almacenamiento deenergía, Equilibrio ácido-base, Desintoxicación, Función endócrina.
Funciones sintéticas: Hematopoyesis.
Principales articulaciones: cuello, hombros, espalda, codos, cadera, muñecas, rodillas, tobillos.

Lesiones posibles:
Fracturas:
La rotura de un hueso se llama fractura y puede involucrar a uno o más de estos, dependiendo de su magnitud. Suceden generalmente por caídas o golpes
Existendiferentes tipos de fracturas: incompleta, en la cual el hueso no está completamente roto; completa, en la que el hueso sí está totalmente quebrado; cerrada, es aquella que no está expuesta, como en la abierta, en que uno de los fragmentos ha rasgado los tejidos cercanos y ha abierto una herida en la piel. La fractura abierta es la más grave, porque corre el peligro de que se infecte.
Esguinces:
Lo quesucede es que, ante un esfuerzo violento, el hueso tiende a salirse de su posición habitual, pero no lo hace. Esto provoca un brusco estiramiento de los músculos, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos que rodean la articulación, produciéndose a veces la ruptura de alguno de ellos. 
Luxación o dislocación:
Es la salida de un hueso de su articulación. Se conoce vulgarmente como zafadura que,generalmente, se produce por caídas o golpes. Se daña la articulación, ligamentos y tejidos blandos.
2) Un músculo es un tejido blando que se encuentra en la mayoría de los animales. Generan movimiento al contraerse o extendiéndose al relajarse. En el cuerpo humano (y en todos los vertebrados) los músculos están unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo así los responsables de la ejecucióndel movimiento corporal.
Funciones:
-Produce los movimientos que realizamos.
-Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores).
-Da estabilidad articular.
-Sirve como protección.
-Mantenimiento de la postura.
-Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
-Información del estadofisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
-Aporte de calor corporal, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
-Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo, la contracción de los músculos de la pierna bombea ayudando a la sangre venosa y...